Освободитесь от груза былых обид. Почувствуйте себя свободно и непринужденно. Вам не за что винить себя и нечего стыдиться.
Вспомните, как, будучи ребенком, вы свободно бегали по земле и какое наслаждение при этом получали.
Выйдите из дома и отправьтесь к берегу реки, в парк или даже на пустырь, где позвольте себе немного побегать. При этом не стоит бегать трусцой. Ваш бег должен быть легким и свободным – как в детстве: на лету подпрыгните и смеясь продолжайте дальше свой бег. Возьмите с собой на эту прогулку своего внутреннего ребенка и позвольте ему насладиться обретенной свободой вместе с вами. Что будет, если кто-то увидит вас за этим занятием? Ничего страшного, ведь вы наконец-то обрели свободу!
Луиза Хей
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1