Часть запросов, с которыми идут клиенты к психологу, касается проявления себя как специалиста, как личности во внешнем мире, своих проектов, а также вопросы отношений и контакта с другими людьми. И 99% людей, начинающие новую деятельность, проявляясь в мире, чувствуют неуверенность.
Эта она может касаться чего угодно. Обычно внутренний голос говорит что-то вроде того:
- мне еще рано
- мне нужно закончить еще такие то курсы и поучиться у того то
- мне нужно еще что что создать/докрутить
- у меня нет продукта и вообще ничего нет, кто я такая, чтобы кому то помогать
- оплата моих услуг пока не может быть, либо она самая низкая/бесплатная/донейшн/бартер
- нужно знать, как рекламировать себя, все алгоритмы, пойду сначала изучу
- я пока не готова, когда буду готова , пока не знаю
- мне надо еще на что то или кого то опереться и т.д.
Причем за плечами может быть тонна образований, курсов, кейсов и даже опыта. Иногда начало, действительно бывает с донейшн, бартера, или какой то условной суммы, когда это действительно самое начало.
Но, в целом, все перечисленное относится к теме, которая называется Эффект Самозванки(ца) и уходит корнями в тему родительской поддержки и принятия, начиная с возраста 0.
Причина в том, что когда-то, в самом начале жизни, базовые потребности в безопасности и "правильном" слиянии с родителем не были удовлетворены. Это ранний возраст, до 1-2 лет, когда ребенок полностью зависим от мамы (или того, кто рядом) и нуждается в полном принятии себя, как он есть. С тем, что он какает, кричит, болеет, плачет, смеется, ползает, хочет на ручки и т.д.
Мама, у которой эмоциональный контейнер не развит, принимает ребенка только частично, за что то хвалит, а чем то недовольна , отвергает. И какие то части себя, такой человек когда вырастает, в контакт не предъявляет, не верит, что возможно полное принятие, нет такого эмоционального опыта и опыта такой близости. И здесь еще место зарождения разных зависимостей, в попытках удовлетворить этот первичный голод: от человека, алкогольной, наркотической, пищевой, сексуальной и т.д.
Этот возраст и что там было, вспоминать сложнее всего, потому что психика только начинает развиваться и формироваться. Речи еще нет, и слов здесь взрослый человек вспомнить не может, только ощущения - не уютно, не комфортно, мир меня не ждет, я боюсь написать и выложить пост, выйти из дома, отказаться от чего-то, сделать выбор в пользу чего-то, не чувствую безопасности, мне тревожно, не буду ничего делать, останусь при том, что есть т.д. И не мало людей предпочитают не совершать выборов, бездействовать или каждый новый выбор дается с большим трудом.
На вербальной стадии общения с родителями дело обстоит проще, потому что можно вспомнить фразы, слова, поступки, действия и работать с этим в терапии. Терапевт как раз и является этим первым человеком-контейнером, перед которым можно быть в любом состоянии, быть увиденным и принятым в этом. И тогда возникает ощущение "мир принимает меня", "мир дружелюбен", "я могу действовать в нем" и далее "мир ждет моих действий", "мои действия важны для мира, как и я сам, и как и сам мир, и я очень важная часть этого мира", "мир без меня был бы не полон". Это утрировано и очень быстро, но, в целом, путь такой.
И такой человек впоследствии, уже не рушится, когда снаружи встречается кто-то (клиент, человек, организация), кто его не видит и не принимает, у него внутри уже есть опора и она уже на себя. Человек УВЕРЕН в себе .
Татьяна Ковалькова
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев