Избегайте горную болезнь
Сезон покатушек на Красной поляне, Шерегеше и других курортах набирает обороты. Городки на высоте до 3780 метров заполняют любители лыж и сноубордов.
Ну а мы решили подушнить и поговорить о возможных «сюрпризах» высоты. А конкретно — о горной болезни. Как распознать и что делать? Разбираемся.
🔴«Горняшка» — это не шутки. Только этом году Эверест забрал жизнь 15 альпинистов. Причина половины смертей — горная болезнь, возникающая из-за кислородного голодания и низкого давления. Ее острое течение чревато отеком легких или мозга.
🌟 Как распознать? Первые симптомы могут ощущаться на высоте 1500-2000 метров: пульс учащается, вы утомляетесь быстрее, а во сне «забываете дышать» (дыхание прерывается на несколько секунд).
🌟 Выше — тяжелее. По мере подъема начинаются головокружения, удушье, онемение конечностей, озноб, тошнота и рвота, давление скачет, появляется сухость во рту.
🌟 Как себе помочь? Поднимайтесь на высоту плавно, акклиматизируйтесь на средних высотах. Сгладить особенности организма могут лекарственные препараты, назначенные врачом. Состояние может облегчить кислородотерапия, но главное лекарство — снижение высоты до полного исчезновения симптомов. И не спускайтесь одни, кто-то доложен быть рядом.
Ну вот и подушнили, теперь можем отпускать вас в горы спокойно. Хорошего отдыха, блэксаентисты!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев