Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
1. Работа с собственным весом: подтягивание на перекладине и отжимания от пола различными хватами, уголок на перекладине и брусьях, отжимание на брусьях, все типы отжиманий и прыжком, бег, плавание и т.д. Умение работать с собственным весом – это самый важный параметр для боя, т.к. именно этот вес вы будете перемещать, наклонять и вкладывать в удары. 2. Работа с тяжестями: жим штанги, лежа и на наклонной поверхности, различные упражнения с гантелями, гирями и т.д. Тяжести нужны, чтобы выработать повышенную устойчивость ваших связок и мышц к максимальным нагрузкам, которые и присутствуют в рукопашной схватке. 3. Работа на скорость, выносливость и техник
‼️Леннокс Льюис рассказал, почему считает, что Усик не сумел бы его одолеть
💬 Я вижу в Усике аналогию с Эвандером Холифилдом, и уверен, что в 90-х он бы показал себя весьма достойно. Однако, на мой взгляд, Усик не смог бы выдержать поединок против меня, потому что я выбрасываю жесткие апперкоты.
Я заметил, что Усик иногда пропускает такие удары. Таким образом, он не смог бы противостоять моим апперкотам.
⭕ 114 лет назад будущий чемпион мира за один вечер выиграл 4 боя нокаутом! 🤔
Американский боксер Джон Гутенко, более известный как Кид Уильямс по прозвищу «Балтиморский тигр», отметил уникальное достижение в первый год своей профессиональной карьеры. 12 сентября 1910 года за один вечер провел 4 боя с тремя соперниками (один встречался дважды) - и все бои побеждал достроково (три раза в первом круге и один раз во втором).
Джон Гутенко держал чемпионский титул, а собственно титул абсолютного чемпиона мира, более 2,5 лет. С февраля 1912 года провел феноменальную беспроигрышную серию из 46 боев (44 победы, 2 ничьи).
Родился в декабре 1893 года в Австро-Венгрии на территории современной Укр
Нет комментариев