Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
‼️Стали известны имена двух потенциальных соперников для Канело на его майский бой
Тренер Канело Альвареса сообщил, что в мае 2025 года мексиканец может провести поединок против чемпиона мира по версии IBF во втором среднем весе Уильяма Скалла (23-0, 9 КО).
Также в качестве соперника - рассматривается обладатель титулов WBC Continental Americas и WBA International во втором среднем весе Кристиан Мбилли (28-0, 23 KO).
Присед сумо со штангой отличается от классического приседания только широкой постановкой ног. Однако, это позволяет сделать акцент нагрузки на мышцах внутренней поверхности бедра и ягодицах. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ⠀ ⠀ Зафиксируйте штангу в зависимости от роста. Разместите на штанге комфортный вес. Примите такое положение тела, чтобы штанга легла ниже шеи на заднюю часть плеч. Держите гриф двумя руками. Оттолкнитесь ногами и выпрямите туловище, снимая гриф со стойки. Отойдите на шаг от стойки. Расположите ноги шире уровня плеч, развернув носки наружу. Спина прямая и сохраняет естественный прогиб в пояснице, лопатки сведены, локти отведены назад, смотрит
Комментарии 6