База рецептов, здоровье.

💆Сода -маски для лица.💆

Средства по уходу за кожей приготовленные на основе соды способны устранить огромное количество косметических дефектов, в том числе и таких, с которыми не смогли справиться элитные косметические средства. Это связано с тем, что сода воздействуют на кожу одновременно в нескольких направлениях. Отзывы о средствах для лица на основе соды исключительно хорошие, быстрый эффект на коже достигается благодаря самым ценным ее свойствам. Так угольная соль, содержащаяся в соде, мягко удаляет загрязнения даже из самых глубоких слоев кожи. Она очищает кожные покровы от черных точек, эффективно подсушивает прыщи. Маска для лица с содой от прыщей Для изготовления такой маски перемешайте 2-4 ст. л. муки с 1 ст. л. соды. После этого влейте теплой воды и все смешайте до получения консистенции жидкой сметаны. Затем нанесите маску на лицо, а через 20-30 минут смойте ее сначала водой комнатной температура, а затем холодной. Такую маску нужно делать 1 раз в 10 дней. Курс процедур – 7-10 масок. Как правило, кожа за это время значительно очищается. Маска с содой для лица от морщин Чтобы сделать содовую маску от морщин вам потребуется 1 банан, розовая вода и сода. Разомните банан вилкой и влейте в него 1 ст. л. розовой возы, после чего добавьте туда 1 ч. л. соды. Нанесите приготовленную смесь на лицо на полчаса, после чего умойтесь теплой водой, делая при этом массирующие движения. Если делать такую маску 1 раз в 7-10 дней, то через месяц кожа станет более плотной, а мелкие морщинки разгладятся. Сода для лица от пигментных пятен Сода считается одним из самых сильных средств для выведения пигментных пятен. Она способна осветлить кожу не нанося ей при этом повреждений. Рецепт приготовления такого средства прост. Для этого растворите 3 ст. л. соды в 250 мл теплой воды и добавьте туда 5 ст. л. лимонного сока. Данным раствором нужно обрабатывать кожу несколько раз в сутки.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно довести до варикозного расширения вен. Особенно, если вы ведете малоподвижный образ жизни. Рассмотрим самое простое, но при этом эффективное упражнение для хорошего кровообращения в ногах: В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем сделайте наоборот. Повторите это движение 20-30 раз. Оно подходит тем, кто страдает от судорог икроножных мышц, да и просто для профилактики варикоза и других патологий ног. Бесплатное Здоровье #здоровье #упражнения #кровообращение #ноги