Чувство истощения энергии, постоянная усталость, ломота в мышцах —вот что мы иногда чувствуем в момент усталости. Многие из нас часто испытывают чрезмерную усталость и слабость в течение дня, не только вечером после долгого рабочего дня, но даже в течение дня. Среди нашей быстрой жизни, где мы пытаемся жонглировать многочисленными обязанностями и задачами, не редкость столкнуться с такими проблемами.
Это состояние является широко распространенной проблемой, которую можно описать как состояние усталости, когда постоянная нехватка энергии тяготит нас. В аюрведических текстах термин «Клама» используется для описания усталости, которую можно отнести к различным типам истощения на работе (Шрама). Это состояние возникает из-за накопления Капха-доши в организме, а также из-за несварения желудка, которое приводит к накоплению Амы. Поэтому, когда вы чувствуете усталость, то вместо того, чтобы просто выпить чашку кофе или энергетический напиток для борьбы с усталостью, важно начать лечение усталости, которое работает над балансировкой дош.
Мы отвечаем на вопросы в WhatsApp или Телеграмм Фарида +79603831515 (Уфа)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1