Сухое белое - самый низкокалорийный сорт (60 ккал/100 гр), так что бокал вина вы всегда можете себе позволить.
Сухое красное - также низкокалорийное (65 ккал/100 гр) и полезно для сердца (однако это актуально только при умеренном потреблении этого напитка).
Полусладкие, крепленые и ликерные вина имеют высокий калораж (от 100 до 350 ккал) и не рекомендуются для похудения.
Итак, лучший выбор для диеты - сухое белое или сухое красное вино. Ограничьте закуски жирной и калорийной пищей, лучше предпочесть нежирные мясо, овощи или фрукты к бокалу вина за ужином или во время застолья https://artlifemarket.by/
https://youtu.be/HIvwnlqC5yE Сайт Артлайф https://artlife.ru/r/Tf1p7eIY
https://artlifemarket.by/blog/akademik-tutelyan-rasskazal-o-produktah-kotorie-pomogut-pobedit-ozhirenie В России избыточную массу тела имеют 62% взрослых и более 17% детей, это катастрофическая ситуация, считает научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России, академик Российской академии наук Виктор Тутельян.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев