1. Обратите внимание на температуру воды
Детям до двух лет не стоит купаться в источниках, температура которых выше 35-37 градусов - у них еще не до конца сформировалась система теплообмена. Для купания детей дошкольного и школьного возраста лучше всего будет вода с температурой 35-37 градусов, в случае если температура воды выше, например, 40 градусов - купаться дошкольникам можно в течение 10-ти минут, а школьникам минут 15. При более длительном нахождении в горячей минерализированной воде у детей может подняться давление.
2. Не стоит купаться перед сном
Минеральные воды в какой-то степени обладают стимулирующими свойствами, поэтому лучше не купаться с ребенком прямо перед сном. Детям старше двух лет можно без опасений плавать 10-15 минут в час, дети старше 7 лет могут плавать дольше - 15-20 минут в час.
3. Не купаться сразу после приема пищи
Еще одно важное правило для отдыха с детьми на термальных источниках - не надо идти купаться сразу после приема пищи, лучше искупаться за час до еды или за час после еды.
После процедуры купания в термах нужно отдохнуть в спокойной обстановке и попить вкусного чаю.
Перед поездкой на термальные источники вместе с детьми - не забудьте проконсультироваться с врачом.
#дети #отдых #иммунитет #здоровье #термальныеисточники #советыродителям #игроваякомната #теннис #веломобили #аквавита
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев