Как убрать боль в пояснице? Ошибки большинства. Лучшие упражнения от боли в спине

СОДЕРЖАНИЕ:
0:00 — Начинаем
0:54 — Что делать, если уже в 30 лет болит спина?
2:50 — Универсальные советы по избавлению от боли в спине
4:00 — Если боль в пояснице отдает в ногу
5:51 — Куда обращаться при боли в пояснице?
7:09 — Нужно ли делать МРТ перед приемом у врача?
8:18 — Что делать человеку после выявления грыжи позвоночника?
9:55 — Нужно ли бояться уколов с лекарствами в спину?
12:53 — Кому операция нужна, а кому нет?
14:14 — Чем хороши безоперационные методы лечения грыжи
14:40 — "Позвоночник - отец всех болезней"
16:27 — Как сохранить свой позвоночник, начиная с юности
18:36 — Как правильно поднимать

Как Распознать ОНКОЛОГИЮ? 5 признаков РАКА

В этом видео вы узнаете о 5-ти основных симптомах рака головного мозга. Мы расскажем о том, какие обследования срочно нужно провести, если вы обнаружили у себя эти симптомы, а также поделимся примерами из нашей медицинской практики. Будьте здоровы!
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 — Начинаем
0:17 — Доброкачественные и злокачественные опухоли. Глиобластома
1:34 — Основные симптомы рака мозга. 1-3
4:32 — Вырезали большую раковую опухоль. Менингиома
5:38 — Основные симптомы рака мозга. 4-5
7:21 — Кто находится в группе риска?
8:42 — О вреде телефонов, планшетов, беспроводных наушников
9:35 — О скрининге на наличие раковой опухоли головного мозга
Видео предна

Точный калькулятор овуляции - как рассчитать цикл для зачатия

Статистика гласит о том, что каждая десятая супружеская пара имеет проблемы с зачатием. Причем зачастую эти самые "проблемы" связаны с неблагоприятным выбором времени зачатия.
Воспользовавшись калькулятором овуляции, можно вычислить окно фертильности, то есть наиболее благоприятные для зачатия дни в каждом менструальном цикле.
Окно фертильности – это временной промежуток, включающий непосредственно день овуляции, 3 – 4 дня до овуляции и 1 – 2 дня после нее.
Как же работает калькулятор овуляции онлайн?
1. Указываем первый день последней менструации и продолжительность менструального цикла.
2. Получаем результат, где:
• Зеленым