Аптека Медицина Врач: medcn.ru

Как убрать боль в пояснице? Ошибки большинства. Лучшие упражнения от боли в спине

СОДЕРЖАНИЕ:
0:00 — Начинаем
0:54 — Что делать, если уже в 30 лет болит спина?
2:50 — Универсальные советы по избавлению от боли в спине
4:00 — Если боль в пояснице отдает в ногу
5:51 — Куда обращаться при боли в пояснице?
7:09 — Нужно ли делать МРТ перед приемом у врача?
8:18 — Что делать человеку после выявления грыжи позвоночника?
9:55 — Нужно ли бояться уколов с лекарствами в спину?
12:53 — Кому операция нужна, а кому нет?
14:14 — Чем хороши безоперационные методы лечения грыжи
14:40 — "Позвоночник - отец всех болезней"
16:27 — Как сохранить свой позвоночник, начиная с юности
18:36 — Как правильно поднимать