Аюрведа рекомендует 💦
🔸 Количество пищи и воды принимаемой за один раз имеет большое значение.
🔸 1/2 желудка должна наполняться пищей, 1/4 водой и 1/4 воздухом.
🔸 Пища в желудке должна смачиваться жидкостью, а не плавать в ней.
🔸 Количество съеденной за один раз пищи должно равняться двум пригоршням (то, что умещается в двух руках).
🔸 Если пищи съедается больше, желудок будет растягиваться и потребует дополнительной пищи. Перегруженный желудок растягивается, как воздушный шар.
🔸 В результате переедания также создаются добавочные токсины в кишечном тракте.
Пища становится ядом, который организм с трудом удаляет.
🔸 Человек должен есть и пить дисциплинированно и регулярно, ибо еда — это медитация, и, если есть таким образом, то будут питаться ваши тело, ум и сознание, и увеличится продолжительность жизни.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2
Молока на вечность хватит,
Чтоб по Млечному пути
К звёздам мы могли идти.
Берега вокруг медовы:
Расцветают васильково.
Облаков жасминный рис
В небесах для нас повис.
Сурья светит нам шафранно
Через горы великаны,
Где уседрием Богов
В души сыплется любовь.
Чтобы в следующем рожденье
Не забыть нам достиженья,
Нужно тщательностью мантр
Развивать любви талант.
Очищается Ли Холден,
Что улыбками наполнен.
Уна гранде йога клуб
Нам энергиею люб.
Ферментация кипрея
Обещает всем везенье:
Отопреет - выжмем сок,
Заготовим чая впрок.
Нас берёзовый лесочек
Земляникой кормит сочной,
А виктория в саду
Разукрасила гряду.
<s s...ЕщёУ коровы Сарасвати
Молока на вечность хватит,
Чтоб по Млечному пути
К звёздам мы могли идти.
Берега вокруг медовы:
Расцветают васильково.
Облаков жасминный рис
В небесах для нас повис.
Сурья светит нам шафранно
Через горы великаны,
Где уседрием Богов
В души сыплется любовь.
Чтобы в следующем рожденье
Не забыть нам достиженья,
Нужно тщательностью мантр
Развивать любви талант.
Очищается Ли Холден,
Что улыбками наполнен.
Уна гранде йога клуб
Нам энергиею люб.
Ферментация кипрея
Обещает всем везенье:
Отопреет - выжмем сок,
Заготовим чая впрок.
Нас берёзовый лесочек
Земляникой кормит сочной,
А виктория в саду
Разукрасила гряду.
Мани падме. Харе Кришна.
Поспевают ярко вишни.
Харе Рама. Едем скоро
На Кавказские мы горы.
Там есть сталинская дача,
Где припрятана удача:
Вегетарианский стол
Остановит произвол.
Кушай козий творожок,
Собираясь на лужок,
Разбирая цигуном
Непонятный бурелом.