1⃣ Из-за повышенной температуры воздуха, организм приспосабливается и для ее нормализации (чтобы правильно функционировали органы внутри), увеличивает теплоотдачу за счет:
✓выделения пота;
✓потери жидкости с дыханием;
✓расширения подкожных сосудов.
Из-за этого снижается скорость потока крови в сосудах — и могут появиться отеки
2⃣ Ветра и влажности.
Если вокруг жарко, но сухо, лучше всего тело охлаждается за счет потоотделения. А вот при высокой влажности этот механизм менее эффективен. В этом случае еще сильнее расширяются подкожные сосуды.
ЧТО ДЕЛАТЬ ?
Есть несколько правил которые помогут вашим ножкам улучшить жизнь
👇👇👇
📌Охлаждайте ноги при помощи контрастного душа, окунания в озеро, бассейн. Уйдет чувство тяжести и отечность.
📌Вечером после прохладного душа и утром делайте упражнение "Тараканчик". Оно очень полезно для лимфы, вен.
Как выполнять:
Ложимся на спину, поднимаем руки и ноги вверх и трясем ими словно вибрируем. Выполняем упражнение от 1 до 3 минут
📌 Избегайте ношение обуви на высоком каблуке
📌ДВИГАЙТЕСЬ, укрепляйте мышцы ног, сосуды, делайте растяжку.
💥Для наружного применения:
✅ Бальзам широкого спектра действия «Корень» https://by.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/409066/?referral=2542111921 ➡️ Ускоряет восстановительные процессы и быстро возвращает ощущение комфорта. Снимает усталость с ног, укрепляет сосуды, борется с отечностью и болью
✅ Тонизирующий крем для ног
➡️ Быстрое снятие усталости и устранение чувства тяжести и отечности в ногах https://by.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416559/?referral=2542111921 Сначала наносим бальзам Корень и через минут 5 - тонизирующий крем.
Эффект потрясающий! Появляется легкость в ногах, вся усталость уходит. Шикарно работают👍
А ещё многие замечают, что уменьшается красная капиллярная сеточка на ногах, стала вдруг незаметная .
В составе содержится экстракт медицинской пиявки и троксерутин.
Как раз тонизирующий крем с этим работает. Ещё и красоту моих ножек налаживает 😉👍
Хотите добиться от крема максимального эффекта – совместите его с правильным массажем ног!
Три простых правила, которые стоит запомнить:
🌀Делайте движения от стоп к коленям (снизу вверх) для лимфодренажа.
🌀Совершайте круговые движения от пяток к икрам.
🌀 Разминайте зону над коленями для дополнительной стимуляции кровообращения.
Кстати, главный секрет работающей формулы тонизирующего крема– ниосомальный препарат троксерутина Nio-Trox от итальянского производителя Naturalis.
Он разработан для устранения недостаточной микроциркуляции крови, а также:
✔️ снимает воспаление;
✔️ оказывает антиоксидантное действие;
✔️ способствует питанию клеток;
✔️уменьшает проницаемость и ломкость капилляров;
✔️ снижает отечность;
✔️ усиливает эластичность кожи.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев