Предыдущая публикация
⠀⠀⠀⠀⠀
➖5 выходов силой ⚡
➖10 подтягиваний ⚡
➖20 отжиманий на брусьях ⚡
5/10/20 - это один круг.
Выполняем от 5 до 10 кругов, отдых между кругами 1,5-2 минуты💪
Сэкономит ваше время и отлично увеличит вашу выносливость🔥
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1