Клинический психолог Татьяна Фишер напоминает: отдыхать — очень важно

В своей книге «В тебе есть всё» она пишет, что без достаточного уровня энергии наш мозг не может нормально регулировать свою работу. Это влияет на эмоциональный фон: например, неожиданно сильная усталость воспринимается как состояние ничтожности, всё вокруг не то и не так.
Так что отдыхайте, дорогие читатели, хорошо! После каникул проверим! 💜