ВЫБОРГ

Перевернули новую страницу,
Где шведский Выборг к русским перешел,
Он с правом крепостным не смог смириться
И с православной верой… решено
Ему позволить жить при лютеранстве
И не иметь приписанных крестьян,
А в остальном «российское гражданство»
Спокойно принял северный смутьян.
Умножилось купеческое племя,
Дал образ чести русский офицер,
Прорезались морщины укреплений
На выборгском задумчивом лице,
На западе воздвигли бастионы,
Стал Выборг прочной базой тыловой,
А на залив для целей оборонных
Встал русский флот, как грозный часовой.
Губерния тогда звалась Финляндской.
Жил Выборг мирно, но среди зимы
Восстали декабристы на Сенатской,
И в замок их, как узников свезли…
Не за

КАК ХУДЕТЬ НЕ НАДО!

Что я поняла, работая с людьми, желающими сбросить вес: большинство из нас начинает следить за питанием и весом в двух случаях:
когда появляется угроза возникновения болезней (сахарный диабет 2 типа, ожирение, в том числе ожирение внутренних органов, проблемы с печенью и оттоком желчи и т.д.)
когда появляются уже сами болезни (боли в суставах из-за большого веса – очень частая причина, почему человек начинает задумываться о лишнем весе)
Хотя нет!
Есть еще третий вариант – за пару недель до поездки на море / перед новым годом / свадьбой / днем рождения...
Здесь, как правило, идут в ход все мыслимые и немыслимые способы борьбы с ненавистными килограммами.