Активный возраст

Что изменилось в жизни россиян с 1 марта

Друзья, с наступлением весны вступили в силу сразу несколько важных изменений. Рассказываем коротко и по делу, что нового появилось в законах и правилах:
Введён запрет на продажу энергетиков детям
Теперь напитки с высоким содержанием кофеина нельзя продавать несовершеннолетним. Покупка возможна только с 18 лет.
Бестабачные смеси для нагревания отнесли к никотинсодержащей продукции
Такие устройства и смеси попали под те же ограничения, что действуют для сигарет.
Снижается бюрократическая нагрузка на преподавателей вузов и колледжей
Часть отчётности и проверок отменили, чтобы у педагогов осталось больше времени на работу со студентами.

Выплатное дело: как проверить правильность начисления пенсии

Друзья, размер пенсии зависит от множества факторов: стажа, страховых взносов, льгот и коэффициентов. Но всегда ли расчёты Социального фонда верны? Чтобы проверить это, существует выплатное дело — документ, в котором содержатся все данные о назначении пенсии.
Разбираемся, как получить своё выплатное дело и что в нём проверить!
Что такое выплатное дело
Это комплект документов, на основании которых вам назначили пенсию и рассчитывают выплаты. В нём хранятся:
Личные документы (паспорт, дипломы, свидетельства о рождении детей, военный билет);
Справки о стаже и зарплате с мест работы, из архивов и военкоматов;
Реше

Гороскоп на неделю 03.03 – 09.03: время перемен и открытий

Друзья, занавес открывается — март вступает в свои права, принося с собой новые события, яркие эмоции и неожиданные повороты. У каждого из нас своя роль в этом спектакле: кто-то выйдет на сцену смело, кто-то выберет роль наблюдателя, а кому-то предстоит изменить сценарий. Главное — прислушиваться к себе и не бояться импровизировать!
Читайте предсказания звёзд и встречайте март с открытым сердцем!
Овен
Ваши кулисы открываются на остросюжетный акт — энергия на высоте, но не тратьте её в первом же действии. Дозируйте нагрузки, иначе к финалу недели рискуете сбиться с роли. В любовной линии возможны неожиданные появления новых

Еженедельная подборка статей

Друзья, эта неделя выдалась насыщенной! Мы говорили о том, почему важно следить за своей кредитной историей, обсуждали новые знакомства после 50 лет, делились вкусным рецептом блинов и разбирались, как поддержать близкого человека, если у него депрессия. А ещё — проверяли смекалку в новой подборке головоломок и запустили рубрику «Вопрос недели»!
Друзья, эта неделя выдалась насыщенной! Мы говорили о том, почему важно следить за своей кредитной историей, обсуждали новые знакомства после 50 лет, делились вкусным рецептом блинов и разбирались, как поддержать близкого человека, если у него депрессия. А ещё — проверяли смекалку в новой подборке головоломок и запустил

Время разгадывать головоломки!

Друзья, приготовьте свою логику и смекалку! Сегодня у нас новая подборка загадок, которые помогут проверить вашу внимательность и способность нестандартно мыслить.
Внимательно читайте условия, не спешите с ответами и попробуйте разгадать их без подсказок.
Все задания ждут вас в карточках! Готовы испытать свой интеллект? Тогда начинаем!
Ответы на головоломки:
– Она красная? – Нет, черная. – А почему она сейчас белая? – Потому, что еще зеленая.
Ответ: Черная смородина.
Гуси идут на водопой гуськом. Один гусь посмотрел вперед – перед ним 17 голов. Посмотрел назад – за ним 42 лапы. Сколько всего гусей?
Ответ: 39. Впереди – 17, позади – 21, п

Как распознать депрессию у близкого человека

Дорогие друзья, депрессия — это не просто плохое настроение или апатия, а серьёзное психическое расстройство. По данным ВОЗ, около 5% взрослых страдают депрессией, и очень важно научиться распознавать её признаки, чтобы вовремя помочь близкому.
Как проявляется депрессия
Если у близкого человека долгое время наблюдаются следующие симптомы, это может быть сигналом депрессии:
Постоянное подавленное настроение, ощущение пустоты и апатии;
Потеря интереса к любимым занятиям, работе, общению;
Трудности с концентрацией внимания, снижение памяти;
Проблемы со сном, хроническая усталость;
Физические недомогания: головные боли, боли в

Простой рецепт блинов на молоке

Друзья, масленица в самом разгаре, и мы рады поделиться с вами рецептом блинчиков на молоке! Это время для ароматных, румяных блинов, которые можно подавать с множеством вкусных начинок. Готовьте с удовольствием, ведь этот рецепт точно не подведёт!
Все ингредиенты и способ приготовления вы найдете ниже, а полезные советы, что важно учитывать при приготовлении, мы собрали для вас в карточках.
Рецепт блинчиков на молоке (15 блинчиков)
Ингредиенты:
500 мл молока (жирность 3,2%)
3 яйца (С0 или С1)
200 г пшеничной муки высшего сорта
30 г сливочного или растительного масла
20 г сахара (примерно 1,5 ст. л.)
2–3 г соли (половина чайной ложки)

Новые знакомства после 50 лет

Друзья, возраст — не преграда для общения, дружбы и любви! После 50 у нас есть важное преимущество: мы точно знаем, чего хотим, умеем ценить искренние отношения и готовы к новым встречам.
Знакомства в зрелом возрасте часто оказываются более осознанными и прочными, потому что строятся не на иллюзиях, а на реальных ценностях.
Важно не сидеть дома, а быть активными — ведь судьбоносные встречи случаются там, где мы готовы к ним. Где познакомиться с интересными людьми? Мы собрали лучшие идеи, которые помогут найти друзей, собеседников или даже вторую половинку.
Смотрите идеи в карточках и находите вдохновение для общения!
Как сделать новые знакомства лёгким

Кредитная история: почему она важна и как её проверить

Друзья, многие слышали о кредитной истории, но не все задумываются о том, насколько она влияет на повседневную жизнь. От неё может зависеть, одобрят ли вам кредит, дадут ли выгодную страховку или даже возьмут ли вас на новую работу.
Кредитная история — это не просто запись о ваших займах. В ней отражаются все ваши финансовые обязательства, включая кредиты, долги по ЖКХ, поручительства и даже аренда каршеринга. Ошибки в кредитной истории могут стать неприятным сюрпризом и закрыть вам доступ к финансовым услугам.
Сегодня мы разберём:
Какие данные входят в кредитную историю и кто может её проверять
Почему плохая кредитная ист

Гороскоп на неделю 24.02 – 02.03: новый акт вашей истории

Друзья, новая неделя — это новая сцена в вашем личном спектакле. Звёзды расставляют декорации, но главные роли остаются за вами! Будет место и неожиданным поворотам, и долгожданным возможностям. Главное — слушать себя и вовремя менять тактику, если сценарий требует корректировки.
Овен
Вы — главный герой динамичного сюжета! Неделя будет насыщенной, но помните, что даже в экшн-фильмах есть моменты передышки. Звёзды советуют чередовать активность с отдыхом, иначе к концу недели может накопиться усталость. Больше свежего воздуха и позитивных эмоций!
Телец
Ваши декорации — уют и стабильность, но не засиживайтесь в одном образе.

Еженедельная подборка статей

Друзья, на этой неделе мы собрали для вас много полезной информации! Разбирались, как быстро оформить ОСАГО, выбирали лучшие зимние маршруты для путешествий, говорили о здоровье суставов и снова предупреждали о мошенниках. Также в наших постах — подборка головоломок и вкусные рецепты белорусской кухни!
Что вы могли пропустить:
ОСАГО без лишних хлопот: как застраховать автомобиль за пару минут. Рассказывали, как оформить страховку онлайн, какие документы нужны и как выбрать страховую компанию.
Куда поехать зимой в России: выбираем идеальное путешествие. Подбирали интересные маршруты — от снежных гор до уютных городов. Вдохновляйтесь и планируйте поез

Вкусная и простая белорусская кухня: три рецепта на каждый день

Друзья, мы продолжаем нашу рубрику с простыми и вкусными рецептами! Сегодня на столе — белорусская кухня . Эти блюда просты в приготовлении, но очень сытные и ароматные. Отличный вариант для семейного ужина или уютного вечера.
Все ингредиенты и полезные советы — в карточках!
Драники с сыром (ингредиенты на 4 порции)
Очистите картофель, натрите на крупной тёрке, посолите и оставьте на 10 минут. Затем хорошо отожмите, чтобы убрать лишнюю влагу. Зелень порубите, сыр натрите.
В картофельную массу добавьте яйца, сыр, зелень, специи и сухое картофельное пюре. Перемешайте до однородности.
Разогрейте сковород

Мошенники маскируются под управляющую компанию

Друзья, сегодня мы хотим предупредить вас об очередном способе обмана, который активно используют мошенники. Будьте бдительны и предупредите своих близких!
Как работает схема
Человеку звонят якобы из управляющей компании и сообщают, что в подъезде будут менять двери. Далее предлагают бесплатно заказать дополнительные магнитные ключи и убеждают, что теперь для каждой квартиры будет уникальный код от домофона.
Когда код приходит на телефон, мошенники просят назвать его, якобы для кодирования ключей. После этого злоумышленники получают доступ к госуслугам, могут сменить пароль, а затем начать мошеннические действия с финансами и личными да