Предыдущая публикация
Микрозелень
Витамины, которые всегда под рукой
В осенне-зимний период - это идеальный и легкодоступный источник витаминов и минералов. Она выводит токсины, укрепляет иммунитет и все системы организма.
При этом микрозелень содержит в несколько раз больше витаминов и антиоксидантов, чем зрелые растения. Это зимний суперфуд!Посейте густо семена из специальной серии «Семена на микрозелень» на влагоемкий чистый субстрат (джутовый коврик, агровата, кокосовое волокно, торф и проч), следите за влажностью и собирайте урожай сочных ростков через 7-10 дней при появлении первой пары настоящих листьев.
Агровата для выращивания микрозелени
Лоток для выращивания микрозелени
Для выращивания микрозелени часто используют семена таких овощных культур как: редис, горчица, руккола, базилик, разные виды капусты, подсолнечник, свекла и другие. На вкус ростки практически такие же, как и взрослые растения.
Микрозелень Горох овощной
Некоторые ростки микрозелени обладают поистине уникальным составом и свойствами:
кресс-салат при систематическом употреблении помогает снизить артериальное давление; имеет высокое содержание йода, магния и кальция, ретинола, витамина С и группы В;
редис с пикантной горчинкой стимулирует пищеварение, оказывает слабое желчегонное действие, выводит вредный холестерин. За счет высокого содержания серы улучшает здоровье волос и ногтей;
микрозелень краснокочанной капусты содержит в 40 раз больше витамина Е и в 6 раз больше витамина С, чем взрослое растение. Она Тонизирует, укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение;
свекла очень полезна для поддержания иммунитета зимой, ей свойственно высокое содержанием железа, йода, магния, витаминов А, С, Е, фолиевой кислоты;
ростки базилика укрепляют весь организм в целом, являются иммуномодулятором естественного происхождения, особенно полезны при эпидемиях гриппа и ОРВИ.
Интересный факт
30-50 г - ежедневная доза микрозелени, чтобы покрыть потребность организма в витаминах и минералах. А для того, чтобы собранный урожай принес максимум пользы его нужно есть сразу же после срезания.
Выращивайте сами микрозелень у себя дома. Позаботьтесь о себе и своих близких!
Вы можете ознакомиться на нашем сайте: https://www.semenasad.ru/catalog/?q=%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C&s=%D0%9D%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B8
#микрозелень #горох #ростки #витамины #зеленыевитамины
кресс-салат при систематическом употреблении помогает снизить артериальное давление; имеет высокое содержание йода, магния и кальция, ретинола, витамина С и группы В;редис с пикантной горчинкой стимулирует пищеварение, оказывает слабое желчегонное действие, выводит вредный холестерин. За счет высокого содержания серы улучшает здоровье волос и ногтей;микрозелень краснокочанной капусты содержит в 40 раз больше витамина Е и в 6 раз больше витамина С, чем взрослое растение. Она Тонизирует, укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение;свекла очень полезна для поддержания иммунитета зимой, ей свойственно высокое содержанием железа, йода, магния, витаминов А, С, Е, фолиевой кислоты;ростки базилика укрепляют весь организм в целом, являются иммуномодулятором естественного происхождения, особенно полезны при эпидемиях гриппа и ОРВИ.Интересный факт
30-50 г - ежедневная доза микрозелени, чтобы покрыть потребность организма в витаминах и минералах. А для того, чтобы собранный урожай принес максимум пользы его нужно есть сразу же после срезания.
Выращивайте сами микрозелень у себя дома. Позаботьтесь о себе и своих близких!
Вы можете ознакомиться на нашем сайте: https://www.semenasad.ru/catalog/?q=%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8C&s=%D0%9D%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B8#микрозелень #горох #ростки #витамины #зеленыевитамины
Следующая публикация
Подпишитесь на нашу группу 
Эустома – первый цветок, который начинают сеять на рассаду. Крайний срок посева – начало февраля, массово к посеву приступают в ноябре-декабре. Цветение наступает через 6-7 месяцев, но если у вас в арсенале мощные фитосветильники, то цветение наступит существенно раньше.
Нет комментариев