Предыдущая публикация
🤎 РЕЦЕПТ САМЫХ ВКУСНЫХ КОНФЕТ.
⠀
😉😉😉😉😉😉
⠀
🌰 100гр кешью
🌰 100гр грецкого ореха
🌰 100гр миндаля
(можно использовать любые ваши любимые орехи)
🌰 50гр тыквенных семян
🌰 50гр семян подсолнуха
🍌 2-3 банана (если крупные то 2)
🫘 25-30 фиников (которые продаются в пачках, они очень легко очищаются от кожуры)
🍫 2-3 столовые ложки какао порошка
🍚 2 ложки растительного протеина
⠀
😉😉😉😉😉😉
Крупные орехи (грецкий, миндаль, кешью) измельчаем в блендере, до размера, как показано в видео.
Тыквенные семечки и семечки подсолнуха добавляем целиком.
Финики очищаем от кожуры, смешиваем с бананом и взбиваем блендером до состояния смузи.
Соединяем орехи и полученную смесь.
Добавляем какао и протеин. Перемешиваем. Должна получиться плотная клейкая масса, если получается жидкая добавляем протеин, если наоборот слишком рассыпается, можно добавить еще банан.
Формируем шарики, посыпаем орехами или кокосовой стружкой.
Храним в холодильнике и каждый день наслаждаемся полезными сладостями.
00:12
Следующая публикация
Нет комментариев