Стройнящий и Витаминный ПП Сэндвич Ролл 🌿🥚🥒 Вес ПП сэндвич ролла: 320 грамм КБЖУ на все блюдо: - Калории: 272 ккал - Белки: 20.4 г - Жиры: 16.5 г - Углеводы: 8.9 г КБЖУ на 100 г.: - Калории: 85 ккал - Белки: 6.4 г - Жиры: 5.1 г - Углеводы: 2.8 г Сложность: ⭐ (1 из 5) Время приготовления: 7 минут Ингредиенты: - Яйца 🥚 - 2 шт. - Салатные листья 🥬 - 2 шт (60 грамм) - Творожный сыр 🧀 - 60 г. - Огурцы 🥒 - 50 г. - Сладкий перец 🌶️ - 50 г. - Приправы, соль 🧂 - по вкусу Приготовление: 1. Взбить яйца, добавить немного соли и приправ, приготовить тонкий омлет на сковороде, дать остыть. 2. На остывший омлет равномерно распределить творожный сыр. 3. Наложить салатные листья, нарезанны
📝 Закусочные помидорки 🍅 Ингредиенты: 🛒 • помидоры (средние) - 300 гр. • красный лук - 1/2 шт. • чеснок - 2-3 зубчика. • растительное масло - 4 ст.л. • лимонный сок - 2 ст.л. • соль - 1 ч.л. • красный острый перец - по вкусу. • мёд - 1-2 ч.л. • базилик - 1 ч.л. Сохраняйте и готовьте, это очень вкусно! Процесс приготовления показан на видео! 📺 Приятного аппетита! 🍽️ Еще больше рецептов на каждый день! 📝 Вступайте в группу! 🔔 Оцените рецепт! 👍 #закуска #обед #ужин
🔪Ингредиенты: 🥓Бекон сырокопчёный; 🥓Сосиски; 🥓Сыр «Моцарелла»; 🔪Приготовление: 🌭Сыр нарезаем на брусочки ~ 0,5х0,5 см; 🌭На сосисках вдоль делаем надрезы; 🌭Выкладываем внутрь брусочки сыра; 🌭Оборачиваем беконом; 🌭Выкладываем на решётку и обжариваем на углях с двух сторон; 🧑🏻🍳Подписывайтесь на https://ok.ru/chefvibe, чтобы не пропускать вкусные рецепты! 😋Приятного аппетита!
📝 Мурманское сало 🐟 Ингредиенты: 🛒 • скумбрия - 1 шт. • соль - 1 ч.л. • сахар - 0,5 ч.л. • смесь перцев - по вкусу. • кориандр - щепотка. • чеснок - 2-3 зубчика. Сохраняйте и готовьте, это очень вкусно! Процесс приготовления показан на видео! 📺 Приятного аппетита! 🍽️ Еще больше рецептов на каждый день! 📝 Вступайте в группу! 🔔 Оцените рецепт! 👍 #закуска #рыба #обед #ужин