Здоровый образ жизни ● Полезные советы

Гречка из Китая: как отличить вредную крупу от полезной

Гречка считается национальным российским продуктом, но это не вполне  верно. Ее родина — северная Индия, а в Китае выращивать ее начали на  несколько веков раньше, чем на Руси. Вот и сегодня Россия и Китай являются главными производителями  гречневой крупы в мире. И периодически обмениваются своим продуктом:  когда в одной стране неурожай, население ест гречку соседа. 2019 год стал неурожайным для России. В конце октября все крупные СМИ сообщали о том, что цены на гречневую крупу начнут расти и достигнут пика к Новому году. По сообщению газеты «Ведомости», причиной тому — снижение аграриями объемов посевных полей гречи из-за невысокой

ЦЕЛЕБНЫЕ НАПИТКИ ОТ ПРОСТУДЫ.

За окном как-то холодно и промозгло… Нам так хочется чего-то теплого и необыкновенного!
1. Теплый чай с медом и лимоном
Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.,мёд тоже не терпит кипятка.так как в нём разрушаютя все полезные микроэлементы(не выше 40 градусов)
2. Чай с плодами малины и цветками липы
Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и против

Топ-5 ошибок при измерении артериального давления

Электронный тонометр сегодня есть практически в каждом доме. Это обязательный атрибут домашней аптечки у пожилых людей, да и молодежь стала массово обзаводиться данным медицинским прибором. Однако далеко не все умеют правильно им пользоваться. Отсюда и разговоры о неточных электронных тонометрах, и прочие заблуждения на тему артериального давления
Впервые в истории человечества артериальное давление (АД) измерил Стивен Гейлс в 1714 г. Подопытным животным была лошадь, в сонную артерию которой исследователь вставлял вертикальную латунную трубку и смотрел, на какую высоту поднимается столбик крови.
На протяжении следующих 200 лет целая плеяда

Что такое! ( Бета-каротин (провитамин А)

О бета-каротине (провитамин А) ученые впервые заговорили в 1831 году

Больше всего бета-каротина содержится в знакомом с детства овоще – морковке. И даже латинский перевод этого провитамина обозначает оранжевый корнеплод.
В каких продуктах содержится бета-каротин (провитамин А)
Провитамин содержится только в продуктах растительного происхождения. Исключения – яйца и сливочное масло. К источникам бета-каротина относится вся зелень, окрашенная в желтый, оранжевый, красный и зеленый цвета. А также тыква, кабачки, томаты, морковь, шпинат, к

Разжижение крови отваром коры белой ивы

Густая кровь – это всегда повышенный риск образования тромбов и серьезных осложнений со стороны сердечно-сосудистых заболеваний
Густая кровь – опасное состояние, которое может спровоцировать серьезные сбои в работе органов и систем организма, вплоть до летального исхода. Этот показатель необходимо постоянно контролировать в целях профилактики, особенно после 50 лет. Категорически нельзя заниматься самолечением и принимать какие-либо препараты. Жидкая кровь, как и густая, представляет опасность для здоровья. Поэтому, при появлении первых признаков, необходимо записаться на прием к терапевту и пройти диагностику

Народные методы лечения болезней с применением известной вам живицы сосны

Поверьте,эти советы помогут вам привести здоровье в полный порядок и избавиться от известных болезней.
1. Рецепт для нормализации работы иммунной системы
Положите 30 грамм живицы в холодильник примерно на 45 - 60 минут. Затем выньте живицу из холода, заверните в марлю и растолчите в мелкий порошок.
Полученный порошок принимайте 3 раза в день за 1 час до приёма пищи. Можете этот порошок запивать небольшим количеством прохладной воды.
2. Рецепт для лечения верхних дыхательных путей
Возьмите литровую стеклянную банку. Положите в неё 100 грамм живицы и залейте её 500 миллилитрами кипячёной воды.
Поставьте банку на свет и

Выпила весь барсучий жир и выздоровела.

Плевритом моя подруга Маша заболела, работая во вредном цеху Кировоградского чугунно-литейного завода. Плохие условия труда, наличие канцерогенов и сильная простуда спровоцировали болезнь. Появилась температура, кашель. Три недели лежала в больнице, принимала по два десятка таблеток в день плюс уколы алоэ. Но плеврит не отступал — в легких начала скапливаться жидкость, стало трудно дышать и говорить.
В одном с Машей цеху работала женщина, увлекающаяся народной медициной. Она принесла ей в больницу заметку из журнала, где была описана ее болезнь и метод лечения плеврита барсучьим жиром. А у Машиного мужа в Черкасской области жил друг, который занимался

Артроз колена(личный опыт)

Мне уже 67 лет,а хочется быть моложе,не поддаваться болезням.
У меня болело правое колено--артроз,было замедленное
кровообращение(скорость кровотока измеряли в поликлинике). Из-за этого
медленно ходила,правая нога болела,приходилось часто останавливаться.
Хирург выписал уколы,лекарства,но ничего не помогало.
Тогда я сделала себе лекарство сама:залила ростки картофеля водкой--0,5 литровую банку наполнила ростками картофеля и залила 250мл водки.
Настаивала три недели ,пока раствор не сделался коричневым.
Процедила ,стала пить по 0,5 ч.л и натирать этим составом колено. Удивительно,но моя нога"побежала;,я даже стала обгонять других людей. на улице.Да,ещё я делала на

Сердечный эликсир

Хочу предложить вашему вниманию старинный рецепт эликсира, который
поможет при атеросклерозе, стенокардии, гипертонии
Рецепт старинного эликсира при ишемии и других
сердечно-сосудистых заболеваниях. Но предупреждаю, что это не панацея. Для
того, чтобы не допустить развитие этих заболеваний, вы должны сами
заботиться о своем здоровье: отказаться от вредных привычек, следить за
питанием, делать физические упражнения и конечно же позитивно мыслить.
Ученые установили, что сердце обладает колоссальным запасом прочности, оно вполне может работать без устали ни много ни мало 150 лет.
Итак, приступим: готовятся отдельно два состава.Состав первый: смешать мёд натуральный (лу

Дыхание от склероза - дыхательная гимнастика Л.А.Анисимова.

Эта гимнастика помогает при самых разных заболеваниях, в частности,
склерозе сосудов головного мозга и инсульте.Буквально через месяц серьёзных
занятий вы почувствуете,что находитесь на верном пути. .Сначала следует
выбрать позу: или полулежа в кресле, или на спине - кому как удобно.
Расслабьтесь, отбросьте все житейские заботы и приступайте.
Закрываем
пальцем левой руки левую ноздрю и спокойно, очень медленно вдыхаем воздух через правую ноздрю. Вдох делаем полный, чтобы поднялась грудная клетка.
Сразу после этого закрываем правую ноздрю (левую, естественно, освобождаем) пальцем правой руки. Задержали дыхание. Затаенное дыхание

Цветут везде простые цветы, а цена им — золото!

Чернобрывцы — сильное лекарство, сушить нужно много, чтобы на весь год
хватило!
Мало кто знает о лечебных свойствах чернобрывцев, или бархатцев. А ведь
это растение обладает большой целебной силой.
Например, в народной медицине водный настой цветков чернобрывцев в
древности применяли как мочегонное, потогонное и противоглистное
средство.
Пили чай из бархатцев для лечения диареи и желудочных колик.
Бархатцы можно добавлять в компоты и кисели, которые приобретают не только особый аромат, но и лечебные свойства, повышают устойчивость организма к простуде, гриппозным заболеваниям, различным микробам, спасают человека от вирусов и бактер