Предыдущая публикация
ОБ ОЧИЩЕНИИ и СЕМЕНИ ЛЬНА (опытом делится врач-фитотерапевт Плесовских Т.В.)
– Татьяна Владимировна, встречи с Вами, сразу скажу, все ждут всегда с нетерпением, знают, что что-нибудь новенькое обязательно услышат. Сегодня что мы услышим?– Мне поступило очень много звонков с жалобой, что очищение по Лебедеву не каждый человек может применить. Так вот, сегодня я вам хочу рассказать об альтернативном методе, не менее эффективном, чем метод Евгения Лебедева, и доступном каждому по цене и возможности.
Начнем со следующего.
Что такое эндотоксины?
Эндотоксины – это токсины, которые вырабатываются у нас в организме от недостаточности работы
внутренних органов.
Даже если внутренние органы вполне здоровы и выполняют хорошо свою функцию, у человека токсинов больше, чем выводящая способность нашей выделительной системы – например, человек злоупотребляет едой: токсинов больше поступает, они образуются внутри, в кишечнике. Кишечник не успевает их выносить и этим отравляет печень.
Или, например, почки недостаточно выводят азотистые шлаки – у человека накапливается мочевина, и от
этого развивается подагра. Это ведь тоже эндотоксины.
Или, например, при нарушении обменных процессов, обмена углеводов, как при сахарном диабете, много эндотоксинов в крови.
Сегодня мы рассмотрим кишечные токсины, которые образуются и во время переедания, и во время голодания.
Почему во время голодания?
Когда человек ограничит поступление животного белка, животных жиров, то из-за этого разрушаются собственные запасы, собственные жировые отложения. И они, конечно же, поступают в кишечник для вы-
ведения: путей выведения всего три – кишечник, почки и кожа. Те, что поступают в кишечник, могут там задерживаться очень долго – и месяцы, и годы они там могут скапливаться из-за сухости кишечника, из-за возрастных изменений в кишечнике, из-за дополнительных петель и толстого кишечника, и тонкого.
Из-за различных причин могут задерживаться токсины. И это очень отравляет нашу печень.
Печень – орган благодарный и очень работоспособный. Она трудится день и ночь, выводя токсины. Но когда она не справляется, появляются болезненные симптомы в области печени, и человек что начинает делать?
Начинает чистить печень расторопшей, корнем лопуха.
А на самом деле токсины как шли, так и идут, и ее отравляют. Что делать с ними?
Сегодня я вам предлагаю забытый метод, но весьма распространенный. Это семя льна…
Первооткрывателем его эффективности стал Гиппократ, когда лечил им болезни желудка.
Из чего оно состоит?
В нем 20 белков и аминокислот, 40 видов жиров, 21 минерал и около 20 витаминов. Семя льна – лидер
по содержанию омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Там есть и омега-6, и омега-9, но омега-3 в нем втрое больше, чем в рыбьем жире. Что делает омега-3? Понижает холестерин, регулирует артериальное давление – это профилактика и лечение атеросклероза, инсульта, инфаркта, тромбозов, ломкости капилляров и повышенной проницаемости капилляров, венозной сети, кишечника.
Семя льна содержит лигнаны. Это растительный фитогормон, которого в семени льна сто раз больше, чем в других продуктах.
Ближайший сосед по содержанию лигнанов – лишь семя кунжута (и то в семени кунжута в десять раз меньше лигнанов, чем в семени льна).
А что делают в организме лигнаны?
Предотвращают рак молочной железы у женщин. Если в молодости была мастопатия или грудь когда-то набухала во время женских дней, то это прямая предрасположенность к возникновению различных
фибромастопатий и рака молочной железы в климактерическом периоде. Не обязательно оно возникнет в 50–55 лет – в 60, в 70 лет может возникнуть, если были такие симптомы ранее.
Семя льна содержит антиоксиданты. Все мы знаем, что это такое. Они препятствуют закислению организма и защищают от выбросов, ну и предупреждают развитие рака в любом органе.
Семя льна очень богато витаминами – особенно такими, как F, A, витамины группы B и витамин Е.
Что такое витамин F?
Это регулятор жирового и холестеринового обмена. Витамин А – это качество зрения, рост, все процессы обновления тканей, нарастание новых клеток. Витамин Е полностью обновляет капилляры: даже если холестерин повышен, он не будет откладываться на стенках капилляров, если достаточно витамина Е в организме. Ну, а витамин В – это витамин деятельности мозга. Вот что такое семя льна – кладовая витаминов.
Семя льна оказывает обволакивающее действие на желудочно-кишечный тракт.
Когда нужно обволакивающее действие?
Абсолютно при всех язвенных процессах – пищевода, желудка, 12-перстной кишки, когда гельминты, содержащиеся в кишечнике, ранят его и получается синдром раздраженной кишки, повышенной проницаемости кишечника.
Так вот, обволакивающее действие семени льна здесь очень даже нужно.
Следующее его свойство – оно способствует регенерации, восстановлению любых поврежденных клеток кишечника, поджелудочной железы, печени, почек, костей, сетчатки.
Противовоспалительное действие. Семя льна очень широко раньше использовали наружно – при ожогах, при ранениях, фурункулах, при язвах.
Семя льна – мощный внутренний сорбент, по своим свойствам не уступает активированному углю. Оно разбухает в кишечнике и собирает на себя все токсины, как губка, и выводит их. Это нужно еще и во время лучевой терапии и химиотерапии.
Семя льна очень богато селеном (вы видите, написано на бутылке с маслом, что льняное масло с селеном? Оно и так всегда с селеном. Это то же самое, что написано на бутылке растительного масла – «без
холестерина»: оно и так всегда без холестерина). Селен препятствует развитию опухоли и очищает организм от тяжелых металлов, помогает восстановить зрение и улучшает мозговую деятельность.
Еще семя льна я настоятельно рекомендую принимать при сахарном диабете: оно усиливает действие инсулина. Это и профилактика, и лечение сахарного диабета, вспомогательное лечение.
Как правильно употреблять семя льна?
Нужно всегда покупать семя льна немолотое. Не надо покупать уже муку. Когда выбираете, смотрите, чтобы
семя льна имело блеск. Если семя льна не блестит – значит, просроченное, пораженное грибком: оно даже на корм птичкам и скоту не идет. Только лишь блестящее, хорошо отделяющееся друг от друга семя льна.
Смотрите на дату его фасовки.
Предлагается два способа употребления семени льна.
Первый в виде киселя – чтобы получить обволакивающее и слабительное действие. Семя льна нужно смолоть в кофемолке, одну чайную ложку, и залить кипятком сразу после того как смололи, плотно закрыть, укутать и настоять ночь (можно, конечно, в термосе – еще лучше будет).
Одна чайная ложка на стакан кипятка – на одного взрослого человека на сутки.
Если в вашей семье четверо человек, то вы берете 4 стакана, если больше, то больше стаканов. Детям – та
же дозировка, что и взрослому. Утром берете полученный кисель, а на дне его жмых. Вы этот кисель делите напополам: нужно отлить половину его для вечернего употребления. А вот ту половину, которая со жмыхом, употребить нужно утром на голодный желудок.
Выпиваете кисель и ложечкой съедаете жмых. Это вот самое драгоценное. Любое семя – зародыш жизни: в нем есть все для новой жизни, у вас обновляются все клетки внутри. Утром натощак выпивается полстакана, съедается жмых и все. Покушать надо только лишь тогда, когда вы захотите – семя льна
очень снижает аппетит, человек кушать не хочет – он может не захотеть до обеда ничего.
Читайте также: Синдром рука нога рот лечение у ребенка
– Семя льна еще и способ похудения?
– И похудения, и выведения, и насыщения самым благодатным. Излечиваются и запоры, и раздраженный кишечник, и все гастриты вот этим киселем.
– А на печень тоже это действует?
– И на печень. Восстановление печени происходит, поскольку сразу же все токсины из кишечника уходят и печень их больше не получает: она ими не отравляется, она просто расцветает, начинает выполнять все
свои другие функции – и синтез белка, и синтез витаминов. И кровь улучшается сразу же.
А вот оставшуюся дозу нужно принять на ночь и лечь спать. Нужно поужинать не позднее 7-ми или 8-ми часов вечера, если вы в 12, допустим, ложитесь, чтобы 3–4 часа было после ужина, и принимаете оставшуюся дозу киселя, и спокойно ложитесь спать.
Продолжительность приема киселя – до тех пор, пока ваш стул не наладится: три раза в день у вас должно происходить опорожнение кишечника.
Второй способ применения семени льна – в виде муки. Я его предлагаю принимать после того как попьете кисель. Месяц хотя бы попринимайте кисель, а то и два месяца. Чем старше человек, тем дольше ему нужно
принимать кисель.
Как принимается. Размолоть семя лучше сразу же. Вы его мелите и сразу же принимаете и не подвергаете нагреванию. Очень многие его советуют поджаривать для улучшения вкуса, но нам-то с вами здоровье нужно, а не вкусовые его качества. Семя почему сразу же нужно употребить? Потому что оно очень сильно окисляется. Нужно его добавлять только в готовое блюдо. Например, в каши, в салаты, в суп. Можно хлеб намазать медом и тут же посыпать измельченным семенем льна и с чаем его съесть. Оно прекрасно усвоится.
В целях профилактики берется одна чайная ложка в день. В лечебных целях – уже одна-две столовых ложки на прием, а прием два раза в день. На ночь семя льна не принимается, потому что прием семени льна требует достаточного количества воды. Оно же разбухает в кишечнике, и оно у вас без воды встанет комком.
Воды пейте обязательно, просто насильственно пейте воду.
Курс лечения семенем льна – это восстановление капилляров, жирового обмена, лечение сахарного диабета – от одного до нескольких месяцев. Но лучше с перерывами. Вы три недели принимаете, две недели пере-
рыв делаете, и таким образом полгода попринимайте. Если вы едете в командировку, то можете намолоть его с собой в баночку. Обязательно в банку стеклянную с крышкой. Если банку черную не найдете, наденьте на нее черный носок. И она будет, как в темном месте.
Хочу еще предупредить, что, во-первых, надо больше жидкости, во-вторых, могут быть неприятные ощущения в кишечнике даже на прием киселя. Почему? Потому что грыжевые выпячивания в кишечнике, особенно в толстом кишечнике, начинают все дренироваться, вычищаться. Семя льна оттуда все вытягивает. Болезненные ощущения могут быть. Могут отходить газы. Это все нормальные явления.
Просто многомесячный застой начинает выходить. Если вы употребляете более одной столовой ложки на прием, то у вас могут возникнуть неприятные ощущения в печени.
Почему? Потому что желчь начинает очень интенсивно выходить. Людям, у которых удален желчный пузырь, я бы пожизненно прописала семя льна – чайную ложку в день обязательно. Можно его принимать с
морковным соком. В морковный сок вбить одну чайную ложку свежемолотого семени льна и дать дозреть пять минут, перемешать и сразу выпить. Можно его добавлять и во все молочные продукты – в кефир, ряженку, творог. От него еще больше будет повышаться усвоение молочных продуктов.
Следующая публикация
В романе Солженицына есть такое упоминание:
Комментарии 25