Здоровый образ жизни ● Полезные советы

Гречка из Китая: как отличить вредную крупу от полезной

Гречка считается национальным российским продуктом, но это не вполне  верно. Ее родина — северная Индия, а в Китае выращивать ее начали на  несколько веков раньше, чем на Руси. Вот и сегодня Россия и Китай являются главными производителями  гречневой крупы в мире. И периодически обмениваются своим продуктом:  когда в одной стране неурожай, население ест гречку соседа. 2019 год стал неурожайным для России. В конце октября все крупные СМИ сообщали о том, что цены на гречневую крупу начнут расти и достигнут пика к Новому году. По сообщению газеты «Ведомости», причиной тому — снижение аграриями объемов посевных полей гречи из-за невысокой

Ароматный чай для печени

Травяной чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах.
Такой отвар очень приятный на вкус и замечательно пахнет!
Ингредиенты:
2 ст. ложки цветков календулы
200 гр. кипятка
1 ст. ложка семян моркови
400 гр. горячего молока
Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа
Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час
Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте
Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте

Отеки

Отёки могут возникать по различным причинам. Чтобы устранить отёк, надо устранить причину.
Не будем рассматривать очень специфические причины, вроде отёка ног у некоторых беременных, отёка ног из-за травм, из-за долгой ходьбы, из-за цирроза, из-за избыточного веса или из-за аллергии на что-то.
Самая распространенная причина отёка ног и тела – это проблемы с сердцем (сердечная недостаточность).
Другими причинами могут быть:
Проблемы с почками.
Проблемы со щитовидкой.
Лимфостаз (проблемы с оттоком лимфы).
Варикоз или тромобофлебит.
Сахарный диабет.
Установить причину может только врач. Самостоятельно определить причину отёка ног - это трудно.
Но для на

Тыквенный мёд - целебный бальзам

Тыква лечит и очищает. Попробуйте приготовить этот целебный мёд. Вы будете в восторге.
Мед из тыквы – это настоящий бальзам для вашей печени, еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным действием.
Принимать тыквенный мед рекомендуется при ожирении, болезнях почек и мочевого пузыря.
Чтобы сделать тыквенный мед надо взять тыкву, срезать с нее верхушку и вынуть все внутренности.
Затем надо насыпать в тыкву сахара до краев, накрыть срезанной ранее верхушкой и поставить в таз.
Тыква должна стоять в тазу пока корочка не станет мягкой.
После этого все содержимое тыквы слить в банку.
Это и есть тыквенный мед.
Хранить его надо в холодильнике.
Тыквенный м

Детокс-продукты

Яблоки – источник клетчатки, витаминов и минералов, которые способствуют выведению из организма солей тяжелых металлов и нормализации микрофлоры кишечника.
Свекла – способствует очищению печени и работает как щетка для сбора токсинов, содержит много пектина.
Сельдерей – оказывает легкое слабительное действие, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает уровень энергии, способствует восстановлению водно-электролитного баланса.
Зеленый чай – богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами в организме, только обязательно заваривайте качественный чай.

Замучил кашель? Есть верное средство!

Каждый, кто хотя бы однажды простужался, знает, что когда основные симптомы простуды уходят, кашель, как правило, остаётся и нередко надолго. И что мы делаем? Правильно, идём в аптеку за лекарством от кашля. А вы знаете, что большинство этих лекарств изготавливается на основе лекарственных трав?
Кашель — одно из самых распространённых осложнений после перенесённого простудного заболевания.
Как-то , несколько лет назад , после перенесенной в весеннюю слякоть простуды, я накашлялся вдоволь,до слез, чуть не до рвоты
Это тянулось месяц и перешло на второй!
Перепробовано было много чего. Терапевт у меня на одной лестничной площадке. Не стесняюсь ее спрашив

Шен Мен или Небесные ворота: точка в ухе от десятка болезней

Вот что произойдет с твоим организмом, если ты будешь её массировать!
Эта точка расположена в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом.
Нажатие на точку Шен Мен:
избавляет от депрессий, стресса и чувства тревоги;
укрепляет нервную систему и устраняет бессонницу;
снимает головную боль;
помогает справиться с аллергией;
укрепляет иммунитет;
способствует повышению работоспособности;
вызывает прилив сил;
помогает в борьбе с наркоманией и табакокурением.
Как делать массаж:
1. Медленно вращай пальцем вокруг точки Шен Мен, массируя ухо нежными нажатиями.
2. Продолжительность такой процедур

Какие растения нас охраняют

Если настала черная полоса, поставьте в комнате вазочку с маргаритками. Считается, что они способны смягчить неприятности, утешить в трудную минуту.
Чтобы в доме поселились деньги удача, не лишне будет заготовить букетик из розмарина, тимьяна (чабреца) и подсолнечника. Подсолнечник способствует удаче во всех делах, розмарин притягивает в дом деньги, а тимьян приводит счастье.
Кстати, считается, что деньги в дом прямо- таки притягивает и толстянка. Только не ставьте ее в спальне.
Традесканция — лучшее растение — защитница от негативной энергии, излучаемой жадными и завистливыми людьми. Она создает в доме атмосферу доброжелательности и покоя. Особенно пол

Травы для волос

Укрепляющие травы: душица обыкновенная (трава), зверобой продырявленный (трава), мелисса лекарственная (трава), одуванчик лекарственный (корень), омела белая, полынь горькая (трава), ромашка аптечная (цветки), спорыш (трава), тысячелистник обыкновенный (трава), хвощ полевой (трава), чабрец (трава), чистотел большой (трава), шалфей степной (трава), шиповник (плоды), шишки хмеля.
Травы для роста волос: бессмертник песчаный (цветочные корзинки), девясил высокий (корень), душица обыкновенная (трава), клевер красный (цветы), крапива двудомная (трава), лопух большой (корень), мать-и-мачеха (цветы и листья), мята перечня (лист), смородина (лист), сосна (иголки), чабрец (

Очищение сосудов

Со временем наши сосуды загрязняются и теряют свою гибкость. Это пагубное состояние вредит организму, ведь по сосудам кровь транспортирует к органам питательные вещества и кислород. От этого повышается давление и возникает шум в голове. У человека даже может ухудшиться зрение!
Аптечные препараты помогают снизить давление, но не избавляют от самой причины. А еще таблетки мoгут принести неприятные побочные эффектам! Как вернуть эластичность сосудам
Можно очистить сосуды и вернуть им гибкость без аптечных средств! И в этом отлично помогает пастушья сумка!
Это растение помогает ноpмализовать давление, избавляет от головной боли, заживляет раны, улучшает работу ЖКТ, лечит почк

Щитовидная железа,такая маленькая и похожа на бабочку,но как много зависит от неё наш организм!

Старинные рецепты из времён наших предков
Сонливость, апатия, утомляемость, колебания веса.
Сразу к врачу,так как опухоль может оказаться злокачественной и тогда
самолечение недопустимо.
Диагноз установлен, то под контролем врача можно проводить лечение
щитовидной железы народными средствами. Это позволить существенно
снизить дозы приёма медикаментозных препаратов. А в некоторых случаях
даже поможет избавить от грозящей операции.
Народные рецепты
Кора дуба помогает при увеличении щитовидной железы. Кусочек коры нужно хорошенько растереть. Две столовые ложки полученной таким образом трухи

С какими деревьями нужно «обниматься»?

С какими деревьями нужно «обниматься» для здоровья
Деревья могут поделиться своей энергией, поэтому их можно обнимать, чтобы получить здоровье или избавиться от негатива. Одни могут поглощать, а другие добавляют силы. Нужно знать, к какому дереву подойти, и как получить желаемый эффект.
Деревья для здоровья
Энергией растений и деревьев пользовались еще древние друиды, восстанавливая свои силы и здоровье. Каждое дерево по-разному влияет на человека, поэтому нужно знать, какие деревья могут повлиять на здоровье, а какие нужно обойти стороной.
Дуб – самое мощное дерево для здоровья. Помогает восстановить силы, успокоиться, дает ясность мысли. Его можно