Гречка из Китая: как отличить вредную крупу от полезной

Гречка считается национальным российским продуктом, но это не вполне  верно. Ее родина — северная Индия, а в Китае выращивать ее начали на  несколько веков раньше, чем на Руси. Вот и сегодня Россия и Китай являются главными производителями  гречневой крупы в мире. И периодически обмениваются своим продуктом:  когда в одной стране неурожай, население ест гречку соседа. 2019 год стал неурожайным для России. В конце октября все крупные СМИ сообщали о том, что цены на гречневую крупу начнут расти и достигнут пика к Новому году. По сообщению газеты «Ведомости», причиной тому — снижение аграриями объемов посевных полей гречи из-за невысокой

Как узнать свой биологический возраст?

Что такое биологический возраст? Это не возраст в паспорте. Паспортный возраст — это хронологический возраст . Он нужен государству в целях статистики.А биологический возраст- это возраст различных систем организма. И он может совсем не совпадать с фактическим, отраженным в документах.
Тест на определение биологического возраста.
Биологический возраст мы будем определять, тестируя различные системы организма.Учтите, любой тест не гарантирует 100% совпадение с реальностью. В любой момент накладывается масса дополнительных факторов: плохо спали ночью, не то съели, только что пережили стресс и так далее.Поэтому отнеситесь к нему как к развлечению. Но есл

Лечение зaбoлевaний cуcтaвoв нapoдными cpедcтвaми

Κaк мы пoмним, хpящевaя ткaнь плoхo пoддaетcя вoccтaнoвлению, и
paзвившиеcя ocтеoapтpoз и ocтеoхoндpoз пpaктичеcки неизлечимы. Πoэтoму
пpи вoзникнoвении бoлей в cуcтaвaх пpaвильнее вcегo будет oбpaтитьcя к
вpaчу, кoтopый нaзнaчит индивидуaльнoе лечение. Однaкo cтoит пoмнить, чтo и
в дoмaшних уcлoвиях нaм дocтупны эффективные cpедcтвa, кoтopые пo мoгут
пpиocтaнoвить течение бoлезни, cнять вocпaление и уменьшить бoль.
Тaкие cpедcтвa были хopoшo извеcтны нapoдным знaхapям и целителям - ведь бoлезни cуcтaвoв являютcя oднoй из caмых дpевних пpoблем здopoвья челoвекa. Опыт пoкaзывaет, чтo эти знaния имеют oгpoмнoе знaчение и в coвpеменнoй жизн

Сюрприз! Бананы обеспечивают нам менее 10 процентов ежедневной нормы

Мускатная тыква
Этот сладкий корнеплод, так же как и бананы, довольно популярен и
востребован. В одной чашке пюре из мускатной тыквы содержится около 582 мг
калия. А теперь сравните с бананами, в которых только 420 мг элемента (если
брать во внимание ту же порцию). Согласно данным врачей, взрослые должны
стараться получить 4700 мг калия в день. Думаете, вам нужно больше этого
полезного вещества? Забудьте о бананах и ешьте мускатную тыкву!
Зеленые бобы
Одна порция вкусных бобов содержит 676 мг калия. Они также являются одним из лучших в мире источников растительного белка, содержат все необходимые микроэлементы, с пом

Профилактика образования тромбов. Это касается каждого!

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что
общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая
кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам
(особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и
кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию
внутренних органов.
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.
Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов,
просто слегка изменив свой рацион!
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образо