1) на курорте можно восполнить дефицит витамина Д
Витамин D вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей — неудивительно, что жителям Севера его категорически не хватает, особенно зимой. Теоретически вы можете запастись витамином, съездив на отдых на морской курорт. Витамин D относится к категории жирорастворимых и будет храниться в жировом депо какое-то время.
2) Морской песок полезен для стоп, морская вода — для кожи
Польза — прежде всего косметическая. Романтическая прогулка вдоль полосы прибоя может заменить поход к специалисту по педикюру. Дело в том, что мокрый песок — отличный эксфолиант, он помогает коже стоп (и не только стоп) избавиться от омертвевших клеток и обновиться, отчего огрубевшие конечности смягчаются и приобретают приятный вид.
3) На курорте мы больше двигаемся и лучше питаемся
За 10 минут плавания в море человек весом в 70 кг сжигает 70 калорий. За полчаса ходьбы по песку он же тратит 158 калорий, да еще и бережет суставы, для которых весьма полезны ходьба и бег по мягким поверхностям.
4) Морской воздух благотворно влияет на легкие
Жители мегаполисов дышат загрязненным воздухом с большой концентрацией смол и выхлопных газов, он поддерживает воспаление слизистых верхних дыхательных путей, восприимчивость к инфекциям усиливается. Морской воздух подавляет воспаление, восстанавливает слизистую.
5) Отдых на море спасает от стресса и депрессии
Морской пейзаж успокаивающе действует на психику сам по себе.
Не парьтесь дома, приезжайте к нам на Черное море!😉
Для бронирования⬇⬇
📞8(800)550-94-04
📞8(918)050-60-40 (WA)
🌐 zolotoerunohotel.ru 📩 zoloto-runo@mail.ru ▫Telegram: Отель Золотое Руно
▫Ссылка на телеграм-канал: https://t.me/zolotoeruno_vityazevo 📬или оставьте свой номер в директ, мы свяжемся с Вами
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев