Предыдущая публикация
Куриная грудка с грибами, запеченные в йогурте Итого на 100 грамм 76 ккал Б/Ж/У 13.
4 / 11.2 / 2.5 Куриное филе (около 400г) нарезать небольшими кусочками, выложить в форму. немного посолить. лук порезать полукольцами и выложить сверху, затем грибы (200 г предварительно отваренные и порезанные). Залить соусом: йогурт (баночка активии 125 г) + соль, чеснок или другие специи по вкусу. Поставить в духовку минут на 30-40. за несколько минут до готовности можно добавить тертого маложирного сыра, чтобы получилась аппетитная корочка.
Следующая публикация
Нет комментариев