Предыдущая публикация
🔸на 100грамм - 140.3 ккал🔸Б/Ж/У - 15.51/7.7/2🔸 Ингредиенты: Фарш из куриного филе - 700 г Яйца - 2 шт Молоко 1% - 150 мл Отруби - 60 г Сыр - 70 г Чеснок - по вкусу Специи - по вкусу Соль, перец - по вкусу Приготовление: Фарш смешиваем с яйцами, молоком, отрубями, чесноком. Солим, перчим, добавляем специи. Добавляем натёртый сыр. Хорошо перемешиваем и лепим котлетки. Обваливаем в отрубях и жарим на сковороде до золотистой корочки под крышкой на небольшом количестве оливкового масла, можно попробовать без масла.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев