Предыдущая публикация
1. Скакалка
2. Приседания
3. Выпад
4. Поза планки и прыжки
5. Прыжки
6. Пресс
Сделайте 8-12 повторов, с 10-секундным перерывом между каждой партией.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев