Предыдущая публикация
Самый простой способ похудеть – дефицит калорий.
Но намного важнее – что именно мы едим. Нужно следить не только за тем, чтобы продукты были полезными и некалорийными, но, и чтобы они сами по себе ускоряли процесс достижения вашей цели в сбросе веса.
Продукты, не влияющие на набор лишнего веса
▪Все виды капусты, перец, помидоры, огурцы, грибы
▪Негазированная питьевая вода
▪Кофе и чай без молока и сахара
▪Щавель, шпинат, зелень, листовой салат и т.д
▪Мясо (говядина, телятина, индюшатина, мясо кролика) Курицу можно употреблять домашнюю, остальную курятину следует исключить, так как в ней содержится большое количество антибиотиков и гормонов
▪Рыба
▪Зелёный горошек, редька, редис, фасоль (стручковая), морковь, репа, свекла, баклажаны, кабачки и т.д
▪Употребляйте запечённые, отварные, сырые, приготовленные на пару овощи.
Наш организм постоянно сжигает калории, даже когда вы просто лежите на кровати. Ведь для работы внутренних органов тоже нужна энергия. И чем чаще вы едите, тем выше ваш метаболизм.
Следующая публикация
Чат-бот открыток в День народного единства уже запущен!
4 ноября в России отмечается замечательный праздник — День народного единства. Это время, когда мы можем ещё раз напомнить себе о важности сплоченности, уважения и терпимости к другим культурам и народам.
Он символизирует сохранение мирных и дружественных отношений в многонациональном обществе и еще раз акцентирует внимание на важности общего согласия для достижения успеха, уважения друг к другу и процветания страны.
По случаю такого события мы решили запустить нового 
Он может сгенерировать для вас уникальное поздравление в виде персональной открытки и сделает праздник еще интереснее и лучше.
Вы давно хотели поздравить друзей и близких оргиниальным способом, но не знали, как это сделать? Напишите нашему 
Проведем День народного единства в дружной компании и теплой атмосфере.
Нет комментариев