Экономист объяснил, как самостоятельно увеличить выплаты к пенсии

..
Кандидат экономических наук, финансовый аналитик Михаил Беляев рассказал о самом простом способе увеличить выплаты к моменту выхода на пенсию. Эксперт советует открыть и регулярно пополнять банковский вклад в трудоспособном возрасте, но отметил, что есть и другие способы обеспечить себе достойную старость.

Как правильно поставить очистительную клизму с помощью кружки Эсмарха?

..
Для исследования организма через прямую кишку необходимо хорошо очистить кишечник со стороны прямой кишки. Проще всего сделать это с помощью кружки Эсмарха.
ПОДГОТОВКА К ИССЛЕДОВАНИЮ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ
..
Если пациент не страдает запорами, то есть отсутствием самостоятельного стула в течение 3 суток, то подготовка к исследованию заключается в следующем:
1. За 2 дня до исследования необходимо перейти на специальную (бесшлаковую) диету, исключив из рациона питания:
- овощи и фрукты,
- картофель,
- зелень,
- ягоды,
- грибы,
- бобовые,
- черный хлеб.
Разрешается:
- бульон,
- манная каша,
- яйцо,
- отварное

Специалисты объяснили, зачем мошенники используют «немые звонки»

..
Злоумышленники могут разбивать свой обман на несколько этапов. Об этом предупредил эксперт в сфере информационной безопасности Валерий Степанов.
Как рассказал специалист, мошенники могут использовать для некоторых из своих схем, так называемые, «немые звонки». Так описывается распространённая ситуация, когда человек берёт трубку, но ему никто не отвечает.
1) Так, аферисты могут проверять актуальность номеров в их базе данных при помощи автоматического прозвона. Если абонент отвечает, его номер берут «в работу» для дальнейших действий по намеченной мошеннической схеме.
2) Кроме того, злоумышленники могут позвонить и молч