Не важна внешность, не важно сколько вам лет, надо полюбить себя. Конечно, это не просто - прежде всего потому, что чаще всего вам не за что себя любить. Большинство из вас ничего из себя не представляют и не обязательно в этом виноваты именно вы. Причин много : мы не имеем возможности развиваться и быть самостоятельными, мы заточены в систему под названием "работаем, чтобы есть". Как стать наполненной , чем наполнить себя? Есть несколько секретов:
1: Будьте всегда спокойны. Каждодневная нервозность разрушает. Научитесь медитировать. Всегда излучайте свет.
2: Живите по распорядку. Это очень важно, чтобы иметь свежий и здоровый вид, плюс это поможет многое успеть за день.
3: Развивайтесь. Каждый день познавайте новое. Вы должны быть интересны. Читайте художественную литературу, а не новости социальных сетей. Пока вы развиваетесь - вы не стареете.
4: Выявите свои таланты, найдите хобби по душе. Будьте заняты тем, что интересно вам, от чего вы получили бы удовольствие. Занимайтесь любимым делом под музыку. Улыбайтесь. Улыбка, даже через силу посылает в мозг сигнал о том, что "все хорошо" и работает более продуктивно, а также предотвращает развитие депрессии.
5: Гуляйте на свежем воздухе в любую погоду, хотя бы час в день пешком, и ложитесь спать до 00:00.
6: Занимайтесь собой. Ставьте небольшие цели. Составьте план ваших достижений.
7: Не переедайте.
8: Научитесь нравиться себе и тогда вы будете нравиться другим. Используйте аффирмации. Занимайтесь йогой.
9: Никогда не бегайте за мужчинами, и уж тем более за женатыми мужчинами.
Ваше к вам придет, когда вы научитесь притягивать, а не отталкивать. Зависимая от отношений или мужчины женщина отталкивает. Помните поговорку - "кто ничего не хочет удержать - владеет всем". Знайте себе цену , но не зазнавайтесь.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев