Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Сколько калорий надо в день человеку? На этой странице Вы можете провести расчёт своего базового уровня метаболизма и ежедневную потребность в калориях.
Как правильно пить воду - это одна из очень полезных привычек. В статье даются чёткие и выполнимые правила питья воды в течение дня, на тренировке и т.д.