Для тех, кто знает - напомню, а тем, кто не знает - коротко скажу.
Кофе-медитация - это четвертый шаг в системе четырех шагов достижения цели, которой обучает наш Учитель, буддийский монах Геше Майкл Роуч.
Если вы чего-то хотите, запоминайте:
Первый шаг звучит так “Сформулируй свою цель одним предложением”.
Второй - “Найди человека, у которого есть такая же цель как у тебя”.
Третий - “Узнай у этого человека чем ты можешь помочь и помоги ему”.
И четвертый шаг - “Сделай кофе-медитацию = порадуйся за того, кому ты помог”.
Уникальность кофе-медитации в том, что для ее выполнения не нужна специальная поза или подготовка. Это релакс-медитация, цель которой - наполниться радостью за того человека, которому вы в чем-то помогли или поддержали. И, как вы поняли, приставка “кофе” - это метафора. Поскольку время за чашечкой кофе у большинства современных людей ассоциируется с приятным времяпрепровождением, минуткой отдыха и перезагрузки.
Но, при этом, кофе-медитация является самой важной в четырех-шаговой системе достижения цели. Почему?
Потому, что кофе-медитация - это полив и удобрение, необходимые для ускорения роста ваших позитивных кармических семян.
Согласитесь, каждый из нас за день совершает немало хороших поступков по отношению к окружающим - это и есть наши позитивные кармические семена.
Мы заботимся о своей семье, уделяем время друзьям и близким, помогаем коллегам по работе...оставляем чаевые, перечисляем деньги на благотворительность, выручаем тех, кто оказался в беде... И эти маленькие хорошие поступки - позитивные кармические зернышки остаются в нашем сознании. Именно они становятся причиной будущих позитивных изменений в нашей жизни, к которым мы стремимся. Но…
Для того, чтобы наши семена взошли и превратились в желанный плод, нужно время. Вы можете быть супер-героем, каждый день спасая весь мир, но, если вы не делаете кофе-медитацию на свои хорошие поступки, семена будут прорастать очень долго, и вернутся в вашу жизнь плодами, то есть, желаемыми событиями, но через много-много десятков, сотен или даже тысяч лет. Вас это устроит?
30 комментов “нет” и я напишу пост о тонкостях и нюансах кофе-медитации.
Кто хочет получить аудиозапись этой медитации - ставьте + и мы вышлем вам ее в подарок личным сообщением.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4