Осваиваем китайскую гимнастику для сохранения и восстановления здоровья глаз - Дао-Инь⬇️
Для его выполнения вам необходимо надавить на впадину над глазницами указательным, средним и безымянным пальцами.
Сначала помассируйте её круговыми движениями, затем сильно надавите и резко отпустите.
После этого положите пальцы под глазницей, помассируйте активными движениями, а затем надавите и отпустите.
Упражнения необходимо в комплексе, строго следуя их порядку, иначе эффект будет не таким выраженным.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев