Дзюдо. План-инструкция(презентация) по обучению всем видам самостраховки. Учебное пособие.

Перед вами план-инструкция по практическому обучению приёмам самостраховки по дзюдо. Посмотрев данный материал, любой тренер по дзюдо, борьбе самбо или джиу-джитсу сможет обучить своих учеников самостраховке в течении двух недель. План обучения включает в себя четыре вида страховки:
Падению на спину USHIRO UKEMI.
Падению набок YOKO UKEMI.
Падению вперёд MAE UKEMI.
Падению кувырком вперёд ZEMPO KAITEN UKEMI.
В первой части проходит общее ознакомление с видами самостраховки (стр. 2-6).
Во второй части показаны практические задания по обучению падению на спину (стр.7-11).
В третьей части показаны п

Зеленоград. Детская физкультура в игровой форме с 3 лет и старше.

Центр единоборств Каллиста в 2024 году открыл группу по игровой физкультуре для дошкольников и школьников младших классов. Отличие физкультурной группы от спортивной в том, что в эту группу принимаются мальчики и девочки не интересующиеся какими либо видами спорта но у которых есть желание к физическим занятиям общего характера. Главное направление занятий в этой группе - это детская физкультура в игровой форме. Цель занятий это дать возможность всем детям заниматься физкультурой без выбора конкретного вида спорта. Заниматься в своё удовольствие, в игровой форме, без каких либо целей и спортивных достижений и результатов. Зан