⠀
Однако процесс деградации умственных способностей можно замедлить: ученые считают, что интеллектуальные забавы вроде кроссвордов, судоку, загадок и прочие занятия, вынуждающие думать, позволяют дольше сохранять острый ум и даже отдаляют деменцию.
⠀
Есть интересный японский тест, который позволит определить «эффективность» работы мозга и внимательность к деталям. Дана картинка, на которой необходимо найти:
⠀
✔Мышь.
✔Кисточку.
✔Змею.
✔Иголку.
✔Ложку.
✔Ботинок.
✔Сапог.
✔Рыбу.
✔Птицу.
✔Воздушного змея.
⠀
Нормальным считается срок в 10 минут: если уложиться в них — значит мозг работает отлично.
⠀
Если удалось найти 8-9 предметов, значит начинают подкрадываться признаки старения либо же вы подвержены хронической усталости.
⠀
Ну а половина предметов или меньше — явный признак необходимости заняться активной профилактикой деменции.
⠀
Пишите в комментариях, кого удалось найти?😊⬇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев