Взрослым избавиться от него полностью практически невозможно. Основной целью лечения является укрепление мышечно-связочного аппарата и предотвращение прогрессирования заболевания.
Для этого врачом назначается специальный комплекс упражнений, массажи, физиотерапия. Также используется кинезиотейпирование для снятия болезненности и придания своду стопы более правильного положения.
☝🏽Часто в качестве лечения назначаются ортопедические стельки. Но, надо понимать, что они не устраняют проблемы. Ношение стелек не заменяет упражнения на укрепление мышц и связок, их выполнения при плоскостопии они обязательны!
Предотвратить возникновение плоскостопия можно еще в детстве. Необходимо выбирать удобную обувь, чаще ходить босиком по разным поверхностям и заниматься укреплением стоп.
Готовы ответить на ваши вопросы в комментариях 👇🏽
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев