Предыдущая публикация
ПРОБЛЕМЫ КОЛЕН.
В основном от проблем с коленами больше страдают женщины.
При этом даже не знают почему у них болят колени.
Одна из основных причин травм коленной чашечки - это более широкие бёдра и более острый угол в соединении верхних и нижних костей ноги.
От этой проблемы даже просто посидеть
на стуле часто становится проблемой.
Колени — самые большие суставы, имеющиеся у человека.
Из-за больших нагрузок они наиболее подвержены появлению травм и воспалений.
Причины появления болей могут быть разные.
Может быть просто нормальную физиологическую боль или патологическая.
Также может влиять возраст или просто износ коленной чашечки.
Причины, которые могут быть и у молодых людей:
Травма колена; переохлаждение; чрезмерные нагрузки; повреждение сосудов; растяжение связок; разрыв мениска; лишний вес; инфекции; отложение солей.
Могут быть и другие проблемы, с довольно специфическими названиями, которые встречаются реже.
В первую очередь надо обратиться к врачу и сделать МРТ.
Может ли массаж, некоторые элементы мануальной терапии помочь.
Может, но в первую очередь надо установить причину.
Специальные массажные техники, наряду с физиотерапией и лечебной физкультурой, при установлении причины, значительно способствуют решению проблемы с коленями.
Массаж способствует увеличить амплитуду движений, улучшить циркуляцию крови и лимфы вокруг суставов.
Ускоряет питание повреждённых суставов питательными веществами.
Способствует ускорению заживления после травм, операций.
Улучшается мышечный тонус, что важно для поддержания здоровья суставов.
Массаж – самый быстрый способ справиться с болью в коленях.
Он часто приводит к быстрому облегчению,
а наряду с другими методами, к решения проблемы.
Но есть и противопоказания, при которых ни в коем случае,
нельзя применять массажные техники.
Например, некоторые воспалительные процессы, переломы, тромбоз. и т.д.
Это может сказать только лечащий врач.
Следующая публикация
Нет комментариев