Ребёнок воспринимает экзамен как критическую ситуацию, которая способна испортить его будущее.
⏰ Ожидание тоже добавляет переживаний. Размышления о том, как всё пройдёт, мешают сконцентрироваться на подготовке.
Под влиянием этих факторов может развиться экзаменационный стресс:
🟦ребёнка начинают преследовать тревожные мысли
🟦у него снижается аппетит
🟦может учащаться пульс и артериальное давление становится нестабильным
🟦сбивается режим сна и бодрствования
🟦может ощущаться дрожь в конечностях
Что в этой ситуации делать нам, родителям?
Оставаться спокойными и поддерживать:
✔️помочь составить план подготовки
✔️контролировать время на отдых
✔️скорректировать питание
✔️соблюдать режим дня
✔️можно использовать натуральные средства для борьбы со стрессом и его симптомами, которые могут оказывать бережное воздействие на организм.
▶️ Например, натуральные компоненты в составе препарата Гомеострес действуют комплексно: способствуют снижению дневных симптомов стресса, таких как тревожность и раздражительность, а ночью — способствуют улучшению качества сна. Гомеострес не снижает концентрацию внимания* днем, что является важным в период высоких учебных нагрузок.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
* Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Гомеострес.
ERID: 2SDnjdvSDjP
(Не является промокодом)
https://vk.com/nutrilak 🎁 С 22 по 27 мая разыгрываем 2 набора, в каждом из которых:
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2