Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Наблюдаю за тем, как многие худеют просто снижая калорийность. И неважно, что ты при этом ешь - шоколад, пончики, чипсы и прочее.
А это, как раз, очень важно.
Помимо снижения суточной калорийности рациона, важно соблюдать правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Чтобы ваш состав тела не страдал. Наоборот, менялся в лучшую сторону и лишний жир уходил.
Худели хотя бы раз, не заморачиваясь о составе тела?
Комментарии 6