Ты то, что ты ешь.🌽

Наблюдаю за тем, как многие худеют просто снижая калорийность. И неважно, что ты при этом ешь - шоколад, пончики, чипсы и прочее. А это, как раз, очень важно. Помимо снижения суточной калорийности рациона, важно соблюдать правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Чтобы ваш состав тела не страдал. Наоборот, менялся в лучшую сторону и лишний жир уходил. Худели хотя бы раз, не заморачиваясь о составе тела?