Предыдущая публикация
❗Врачи рекомендуют есть больше овощей и фруктов по нескольким причинам👇🏻
✔️Благодаря большому содержанию антиоксидантов, овощи и фрукты предотвращают повреждение клеток и снижают вероятность воспалений в организме.
✔️С овощами и фруктами, мы получаем множество витаминов и минералов.
✔️Овощи и фрукты - отличный инструмент для поддержания и снижения веса.
В основном их калорийность очень низкая, что позволяет съедать достаточно большие порции без риска прибавки на весах.
✔️В овощах и фруктах содержится много клетчатки, а это значит, что ваш кишечник будет доволен, так как улучшится перистальтика💯
Другими словами, вы станете регулярно ходить в туалет, нежелательные процессы в желудочно-кишечном тракте, вроде гниения или брожения, минимизируются.
✔️Нормализуется работа сердца, укрепляются стенки сосудов, стабилизируется артериальное давление.
✔️Уменьшаются шансы столкнуться с диабетом второго типа.
✔️Снижается риск появления злокачественных образований, особенно при частом употреблении таких овощей, как чеснок, лук, томаты, пекинская капуста, брокколи.
✔️Сокращается вероятность возникновения болезней Паркинсона и Альцгеймера, а также атеросклероза.
❓А какие овощи и фрукты - ваши любимчики?
Хорошего вечера и до завтра! ❤️
Следующая публикация
Наверняка вы не раз испытывали усталость, гул, беспокойство в ногах. Такие неприятные ощущения знают люди самых разных профессий: хирурги, стюардессы, офисные менеджеры, строители, археологи, учителя и многие другие...
Причин дискомфорта в ногах много: нарушение микроциркуляции, недостаточные или чрезмерные физические нагрузки, лишний вес, нездоровый образ жизни другие...
Двухуровневый комплекс на основе натуральных компонентов помогает избавиться от отеков, тяжести и постоянного дискомфорта в ногах.
Нет комментариев