Благодарю за 👍🏻 и комментарии ❤️
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Баклажаны 150г
Помидоры 150г
Растительное масло 5г
Петрушка 10г
Огурец 100г
Чеснок 1 зубчик
Сметана 10-15% 40г
Соль, специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разогреть духовку до 180°.
Баклажаны нарезать крупными кусками, посолить, добавить специи по вкусу, масло, перемешать и выпекать в духовке 20 минут.
Помидоры нарезать крупно.
Приготовить заправку: натереть на тёрке огурец, лишнюю жидкость отжать.
Натереть чеснок на мелкой тёрке.
Зелень мелко нарубить.
Смешать огурец, чеснок, зелень, сметану, посолить.
На тарелку выложить баклажаны, помидоры, заправку, аккуратно перемешать.
Украсить зеленью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 🍽️
Худеем вместе в группе Ватсап. Вход свободный. Пиши в комментариях "Хочу в чат" и я свяжусь с тобой лично.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев