Предыдущая публикация
Это может быть ходьба, плавание, танцы, катание на лыжах или велосипеде.
Когда дело доходит до физических упражнений, важно найти правильный баланс между интенсивностью и комфортом.
Если вы новичок в этом деле и никогда раньше не тренировались, перед началом тренировок стоит определить подходящую вам интенсивность физических нагрузок.
О том, как это сделать, рассказали в карточках. 🙌
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев