Предыдущая публикация
Стресс, тревожность, раздражение являются составной частью жизни практически каждого человека.
Снять стресс, хорошо расслабиться и отвлечься от негативных мыслей могут помочь различные увлечения (хобби).
Во время таких занятий человек переключается, перестает думать о тревожащих его вещах и просто получает удовольствие. Хобби способны развивать творческий потенциал, помогая человеку определиться с выбором любимого дела.
В карточках поделились с вами видами увлечений, наиболее подходящих для борьбы со стрессом и тревожностью. Освоить все эти интересные занятия на сегодняшний день не сложно: есть множество обучающих книг, в интернете можно найти бесплатные курсы, посетить мастер-классы в различных социальных и досуговых центрах.
Следующая публикация
Комментарии 1