Предыдущая публикация
Фолиевая кислота была получена из зеленых листьев шпината в 1941 году, в связи с чем и получила свое окончательное название (от лат. folium — лист). Причем для того, чтобы выделить фолиевую кислоту в первый раз, ученым понадобилось 4 тонны шпината.
Основным источником витамина B9 являются зеленые листовые овощи. А еще значительное его количество содержится в печени птицы, цитрусовых, бобовых культурах и в цельнозерновых злаках.
О значении фолиевой кислоты для организма и рекомендуемом количестве ее в сутки читайте в карточках 👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1