Если Вам нравится терять вес и набиратьего снова, оставаясь вечным заложником одной из самых гигантских индустрийсовременности, паразитирующих на людских слабостях, то лучше не читайте этогосообщения.
Однако, если Вы все же хотите установить оптимальный для Вас вес и раз инавсегда избавиться от проблем с Вашим весом, так и быть – можете читатьдальше. Продолжив, Вы сделали для себя важный выбор. Мы говорим «важный» потомучто несмотря на то, что мы будем говорить о том, что, возможно, больно заденетВас, все же очень важно узнать правду о своей проблеме.
Поиск действительно работающего метода потери излишнего и поддержанияоптимального для себя веса возможно является для Вас одним из важнейших ивостребованных вопросов всей Вашей жизни. Никто не знает лучше Вас (и можетбыть некоторых из нас) насколько тяжелым и деморализующим может быть лишний веси сражение за каждый потерянный килограмм и постоянный страх снова потолстеть.И этот страх постоянно оттягивает начало ново
...Ещё
Если Вам нравится терять вес и набиратьего снова, оставаясь вечным заложником одной из самых гигантских индустрийсовременности, паразитирующих на людских слабостях, то лучше не читайте этогосообщения.
Однако, если Вы все же хотите установить оптимальный для Вас вес и раз инавсегда избавиться от проблем с Вашим весом, так и быть – можете читатьдальше. Продолжив, Вы сделали для себя важный выбор. Мы говорим «важный» потомучто несмотря на то, что мы будем говорить о том, что, возможно, больно заденетВас, все же очень важно узнать правду о своей проблеме.
Поиск действительно работающего метода потери излишнего и поддержанияоптимального для себя веса возможно является для Вас одним из важнейших ивостребованных вопросов всей Вашей жизни. Никто не знает лучше Вас (и можетбыть некоторых из нас) насколько тяжелым и деморализующим может быть лишний веси сражение за каждый потерянный килограмм и постоянный страх снова потолстеть.И этот страх постоянно оттягивает начало новой битвы с килограммами.
· Вы смотрите в зеркало на свое тело….
· Модный костюм сидит на Вас, мягко говоря,не лучшим образом
· Друзья и родственники разговаривают с Вамиснисходительно, или посмеиваются за Вашей спиной
Как ужасно слышать в финале от близкихлюдей, которые неоднократно пытались воодушевить Вас на очередную битву,горькие для Вас слова: «А, да ладно уж, брось переживать, - мы всёравно любим тебя». Это может окончательно сломить Вас, но может и вдохновитьна очередной решительный шаг…
Итак, Вы решили сесть на диету и избавиться от лишнего веса. Прекрасно!
Миллионылюдей инвестируют деньги, время и энергию в диеты для потери веса. Диеты,которые не работают. Да, в начале килограммы уходят, но чаще всего и довольноскороони возвращаются, да еще с компанией друзей…
Вообще-то это просто – потому что они очень стрессогенны. Тело успешносопротивляется потере веса и быстро возвращает его при первой же возможности.Вдумайтесь, Вы (Ваш разум, вооруженный Вашим ограниченным жизненным опытом)боретесь против чудовищной машины (Вашего тела), имеющей за спиной миллионы летуспешной борьбы за выживание.
Диета вызывает значительные потери в Вашем теле и интерпретируются им, какугроза голодной смерти – очень стрессогенные условия. Недостаток пищи переключает тело на «режим экономии». 1) Обменные процессы замедляются 2) Мозг уменьшает производство эндорфинов - важнейших нейротранзмиттеровуправляющих состояниями удовольствия и умиротворения, чем заставляет нас искатьвыход из сложившейся ситуации 3) Вся поступающая еда складывается в запасники – отложения жира (на случай,если станет еще хуже).
Диета заставляет тело делать запасы впрок любой ценой. Ешьте здоровую пищу. Вызнаете
...Ещё
Хотители Вы узнать, - почему не работают диеты?
Вообще-то это просто – потому что они очень стрессогенны. Тело успешносопротивляется потере веса и быстро возвращает его при первой же возможности.Вдумайтесь, Вы (Ваш разум, вооруженный Вашим ограниченным жизненным опытом)боретесь против чудовищной машины (Вашего тела), имеющей за спиной миллионы летуспешной борьбы за выживание.
Диета вызывает значительные потери в Вашем теле и интерпретируются им, какугроза голодной смерти – очень стрессогенные условия. Недостаток пищи переключает тело на «режим экономии». 1) Обменные процессы замедляются 2) Мозг уменьшает производство эндорфинов - важнейших нейротранзмиттеровуправляющих состояниями удовольствия и умиротворения, чем заставляет нас искатьвыход из сложившейся ситуации 3) Вся поступающая еда складывается в запасники – отложения жира (на случай,если станет еще хуже).
Диета заставляет тело делать запасы впрок любой ценой. Ешьте здоровую пищу. Вызнаете, что это значит. Списки подходящих продуктов приведены в каждомруководстве по диетам и в каждой книге о здоровом питании.
Ешьте меньше, но чаще. Вместо того, чтобы пропускать завтрак и отыгрываться наобеде, ешьте пять раз в день. Когда пища разделена на маленькие порции онаусваивается более полно и эффективно и не нагружает Вас лишними калориями.Которые будут откладываться в виде жира. Этот способ позволит Вам поддерживатьоптимальный уровень метаболизма, энергичность и удовлетворяться умереннымколичеством пищи с минимальным уровнем голода.
Человек на диете, находясь под стрессом, с пониженным метаболизмом, испытываяна себе все тяжести нового стиля жизни, ощущает эмоциональную деривацию и ищетвыход в обжорстве, которое является всего лишь подсознательной реакцией настресс.
Человекна диете может даже полностью оставить все свои усилия по борьбе с весом ивернуться прежнему неконтролируемому поглощению пищи, быстро восполнив потери идаже набрав дополнительные килограммы.
Основнойпричиной, почему 98 человек из 100 оставляют свои усилия, заключается в том,что способ похудения с помощью диеты не учитывает элементарную человеческуюпсихологию. Короче, в самой диете имеется встроенный механизм, ведущий книзкому уровню успеха для человека и высокому уровню успеха для диетнойиндустрии
И номером один в этоммеханизме выступает СТРЕСС,который и ведет к полному крушению Ваших надежд на успех. Китайский иероглиф «Стресс» содержит в себе два иероглифа «Опасность» и«Удобная возможность». Стресс – это одновременно друг и противник, взависимости от того, как Вы реагируете на него. Люди реагируют на одну и ту жестрессовую ситуацию по разному. Не ситуация, а только наша реакция на нее можетвызвать тревожность, фрустрацию и другие нежелательные реакции. С другойстороны. Управляемый стресс может действительно усилить Вашу способностьсправляться с очередными сложными жизненными обстоятельствами.
Есть еще один факт ипредостережение, которое Вам необходимо узнать, прежде чем Вы достигнете«Нирваны».
Людис повышенным весом, особенно с ожирением (тучные) не только носят больше клетокв своем теле, но эти клетки еще и более крупные. по сравнению с «обычными»клетками. И эта ситуация усугубляется длительным периодом попустительства ксобственной фигуре.
Когда«жирный» человек садится на диету этих больших клеток не становится меньше. Онипросто уменьшаются, голодая, в размерах, но всё еще остаются с этим человеком.Тело на диете должно постепенно уменьшить количество этих клеток, включаяизбавление от «заполненного жиром пространства» вокруг ранее жирных клеток,чтобы обеспечить им здоровое существование – нормальный подвод питательныхвеществ и отвод продуктов жизнедеятельности. Это требует значительного времени.И пока этот новый баланс ни установится, вы можете потерять всякое терпение. Вто время, как любое попустительство моментально возвращае
...Ещё
Есть еще один факт ипредостережение, которое Вам необходимо узнать, прежде чем Вы достигнете«Нирваны».
Людис повышенным весом, особенно с ожирением (тучные) не только носят больше клетокв своем теле, но эти клетки еще и более крупные. по сравнению с «обычными»клетками. И эта ситуация усугубляется длительным периодом попустительства ксобственной фигуре.
Когда«жирный» человек садится на диету этих больших клеток не становится меньше. Онипросто уменьшаются, голодая, в размерах, но всё еще остаются с этим человеком.Тело на диете должно постепенно уменьшить количество этих клеток, включаяизбавление от «заполненного жиром пространства» вокруг ранее жирных клеток,чтобы обеспечить им здоровое существование – нормальный подвод питательныхвеществ и отвод продуктов жизнедеятельности. Это требует значительного времени.И пока этот новый баланс ни установится, вы можете потерять всякое терпение. Вто время, как любое попустительство моментально возвращает эти клетки кпрежнему размеру и росту веса и размеров тела.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 4
Если Вам нравится терять вес и набиратьего снова, оставаясь вечным заложником одной из самых гигантских индустрийсовременности, паразитирующих на людских слабостях, то лучше не читайте этогосообщения.
...ЕщёОднако, если Вы все же хотите установить оптимальный для Вас вес и раз инавсегда избавиться от проблем с Вашим весом, так и быть – можете читатьдальше. Продолжив, Вы сделали для себя важный выбор. Мы говорим «важный» потомучто несмотря на то, что мы будем говорить о том, что, возможно, больно заденетВас, все же очень важно узнать правду о своей проблеме.
Поиск действительно работающего метода потери излишнего и поддержанияоптимального для себя веса возможно является для Вас одним из важнейших ивостребованных вопросов всей Вашей жизни. Никто не знает лучше Вас (и можетбыть некоторых из нас) насколько тяжелым и деморализующим может быть лишний веси сражение за каждый потерянный килограмм и постоянный страх снова потолстеть.И этот страх постоянно оттягивает начало ново
Если Вам нравится терять вес и набиратьего снова, оставаясь вечным заложником одной из самых гигантских индустрийсовременности, паразитирующих на людских слабостях, то лучше не читайте этогосообщения.
Однако, если Вы все же хотите установить оптимальный для Вас вес и раз инавсегда избавиться от проблем с Вашим весом, так и быть – можете читатьдальше. Продолжив, Вы сделали для себя важный выбор. Мы говорим «важный» потомучто несмотря на то, что мы будем говорить о том, что, возможно, больно заденетВас, все же очень важно узнать правду о своей проблеме.
Поиск действительно работающего метода потери излишнего и поддержанияоптимального для себя веса возможно является для Вас одним из важнейших ивостребованных вопросов всей Вашей жизни. Никто не знает лучше Вас (и можетбыть некоторых из нас) насколько тяжелым и деморализующим может быть лишний веси сражение за каждый потерянный килограмм и постоянный страх снова потолстеть.И этот страх постоянно оттягивает начало новой битвы с килограммами.
· Вы смотрите в зеркало на свое тело….
· Модный костюм сидит на Вас, мягко говоря,не лучшим образом
· Друзья и родственники разговаривают с Вамиснисходительно, или посмеиваются за Вашей спиной
Как ужасно слышать в финале от близкихлюдей, которые неоднократно пытались воодушевить Вас на очередную битву,горькие для Вас слова: «А, да ладно уж, брось переживать, - мы всёравно любим тебя». Это может окончательно сломить Вас, но может и вдохновитьна очередной решительный шаг…
Итак, Вы решили сесть на диету и избавиться от лишнего веса. Прекрасно!
Миллионылюдей инвестируют деньги, время и энергию в диеты для потери веса. Диеты,которые не работают. Да, в начале килограммы уходят, но чаще всего и довольноскороони возвращаются, да еще с компанией друзей…
Хотители Вы узнать, - почему не работают диеты?
...ЕщёВообще-то это просто – потому что они очень стрессогенны. Тело успешносопротивляется потере веса и быстро возвращает его при первой же возможности.Вдумайтесь, Вы (Ваш разум, вооруженный Вашим ограниченным жизненным опытом)боретесь против чудовищной машины (Вашего тела), имеющей за спиной миллионы летуспешной борьбы за выживание.
Диета вызывает значительные потери в Вашем теле и интерпретируются им, какугроза голодной смерти – очень стрессогенные условия.
Недостаток пищи переключает тело на «режим экономии».
1) Обменные процессы замедляются
2) Мозг уменьшает производство эндорфинов - важнейших нейротранзмиттеровуправляющих состояниями удовольствия и умиротворения, чем заставляет нас искатьвыход из сложившейся ситуации
3) Вся поступающая еда складывается в запасники – отложения жира (на случай,если станет еще хуже).
Диета заставляет тело делать запасы впрок любой ценой. Ешьте здоровую пищу. Вызнаете
Хотители Вы узнать, - почему не работают диеты?
Вообще-то это просто – потому что они очень стрессогенны. Тело успешносопротивляется потере веса и быстро возвращает его при первой же возможности.Вдумайтесь, Вы (Ваш разум, вооруженный Вашим ограниченным жизненным опытом)боретесь против чудовищной машины (Вашего тела), имеющей за спиной миллионы летуспешной борьбы за выживание.
Диета вызывает значительные потери в Вашем теле и интерпретируются им, какугроза голодной смерти – очень стрессогенные условия.
Недостаток пищи переключает тело на «режим экономии».
1) Обменные процессы замедляются
2) Мозг уменьшает производство эндорфинов - важнейших нейротранзмиттеровуправляющих состояниями удовольствия и умиротворения, чем заставляет нас искатьвыход из сложившейся ситуации
3) Вся поступающая еда складывается в запасники – отложения жира (на случай,если станет еще хуже).
Диета заставляет тело делать запасы впрок любой ценой. Ешьте здоровую пищу. Вызнаете, что это значит. Списки подходящих продуктов приведены в каждомруководстве по диетам и в каждой книге о здоровом питании.
Ешьте меньше, но чаще. Вместо того, чтобы пропускать завтрак и отыгрываться наобеде, ешьте пять раз в день. Когда пища разделена на маленькие порции онаусваивается более полно и эффективно и не нагружает Вас лишними калориями.Которые будут откладываться в виде жира. Этот способ позволит Вам поддерживатьоптимальный уровень метаболизма, энергичность и удовлетворяться умереннымколичеством пищи с минимальным уровнем голода.
Человек на диете, находясь под стрессом, с пониженным метаболизмом, испытываяна себе все тяжести нового стиля жизни, ощущает эмоциональную деривацию и ищетвыход в обжорстве, которое является всего лишь подсознательной реакцией настресс.
Человекна диете может даже полностью оставить все свои усилия по борьбе с весом ивернуться прежнему неконтролируемому поглощению пищи, быстро восполнив потери идаже набрав дополнительные килограммы.
Основнойпричиной, почему 98 человек из 100 оставляют свои усилия, заключается в том,что способ похудения с помощью диеты не учитывает элементарную человеческуюпсихологию. Короче, в самой диете имеется встроенный механизм, ведущий книзкому уровню успеха для человека и высокому уровню успеха для диетнойиндустрии
И номером один в этоммеханизме выступает СТРЕСС,который и ведет к полному крушению Ваших надежд на успех.Китайский иероглиф «Стресс» содержит в себе два иероглифа «Опасность» и«Удобная возможность». Стресс – это одновременно друг и противник, взависимости от того, как Вы реагируете на него. Люди реагируют на одну и ту жестрессовую ситуацию по разному. Не ситуация, а только наша реакция на нее можетвызвать тревожность, фрустрацию и другие нежелательные реакции. С другойстороны. Управляемый стресс может действительно усилить Вашу способностьсправляться с очередными сложными жизненными обстоятельствами.
Есть еще один факт ипредостережение, которое Вам необходимо узнать, прежде чем Вы достигнете«Нирваны».
Людис повышенным весом, особенно с ожирением (тучные) не только носят больше клетокв своем теле, но эти клетки еще и более крупные. по сравнению с «обычными»клетками. И эта ситуация усугубляется длительным периодом попустительства ксобственной фигуре.
Когда«жирный» человек садится на диету этих больших клеток не становится меньше. Онипросто уменьшаются, голодая, в размерах, но всё еще остаются с этим человеком.Тело на диете должно постепенно уменьшить количество этих клеток, включаяизбавление от «заполненного жиром пространства» вокруг ранее жирных клеток,чтобы обеспечить им здоровое существование – нормальный подвод питательныхвеществ и отвод продуктов жизнедеятельности. Это требует значительного времени.И пока этот новый баланс ни установится, вы можете потерять всякое терпение. Вто время, как любое попустительство моментально возвращае
...ЕщёЕсть еще один факт ипредостережение, которое Вам необходимо узнать, прежде чем Вы достигнете«Нирваны».
Людис повышенным весом, особенно с ожирением (тучные) не только носят больше клетокв своем теле, но эти клетки еще и более крупные. по сравнению с «обычными»клетками. И эта ситуация усугубляется длительным периодом попустительства ксобственной фигуре.
Когда«жирный» человек садится на диету этих больших клеток не становится меньше. Онипросто уменьшаются, голодая, в размерах, но всё еще остаются с этим человеком.Тело на диете должно постепенно уменьшить количество этих клеток, включаяизбавление от «заполненного жиром пространства» вокруг ранее жирных клеток,чтобы обеспечить им здоровое существование – нормальный подвод питательныхвеществ и отвод продуктов жизнедеятельности. Это требует значительного времени.И пока этот новый баланс ни установится, вы можете потерять всякое терпение. Вто время, как любое попустительство моментально возвращает эти клетки кпрежнему размеру и росту веса и размеров тела.