Здоровые детки. Счастливая мама.

ВНИМАНИЕ, ИМЕНИННИКИ ОКТЯБРЯ!

Если твой День Рождения в ОКТЯБРЕ, скорее оставляй дату в комментариях!
Сделай репост этой заметки на свою стену
Добавь меня в друзья
Поставь на заметке
Я присвою тебе номерок в специальном розыгрыше призов среди ИМЕНИННИКОВ!
_______________
ВАЖНО Чтобы участвовать, нужно быть в нашем чате ТЕЛЕГРАММ , где будет проходить розыгрыш.
___________
Какой будет приз? Сюрприз! Но обещаю, тебе точно понравится!
Итоги подведём в начале ноября
Если у твоих подруг, мамы или сестёр тоже день рождения в октябре, приглашай их в наш чат!
Отмечай их здесь в комментариях
Делись этой заметкой у себя на странице
Я включу их всех в розыгрыш!
Пишите ДАТЫ РОЖДЕНИЯ в комментариях, я всех внесу в список именинников!

ВНИМАНИЕ, ИМЕНИННИКИ ОКТЯБРЯ!

Если твой День Рождения в ОКТЯБРЕ, скорее оставляй дату в комментариях!
Сделай репост этой заметки на свою стену
Добавь меня в друзья
Поставь на заметке
Я присвою тебе номерок в специальном розыгрыше призов среди ИМЕНИННИКОВ!
_______________
ВАЖНО Чтобы участвовать, нужно быть в нашем чате ТЕЛЕГРАММ , где будет проходить розыгрыш.
___________
Какой будет приз? Сюрприз! Но обещаю, тебе точно понравится!
Итоги подведём в начале ноября
Если у твоих подруг, мамы или сестёр тоже день рождения в октябре, приглашай их в наш чат!
Отмечай их здесь в комментариях
Делись этой заметкой у себя на странице
Я включу их всех в розыгрыш!
Пишите ДАТЫ РОЖДЕНИЯ в комментариях, я всех внесу в список именинников!

Как родители влияют на ожирение детей!?!

Как взрослые влияют на пищевые привычки своих детей. Сегодняшняя тема будет жёсткая, кому-то не особо приятная! Но не воспринимайте эту информацию в штыки! Подумайте над тем, что вы прочитаете! В формировании пищевых привычек у детей многое (но не всё, об этом расскажу ниже) зависит от стратегии самих родителей в теме пищевого поведения: - какие у них пищевые привычки - есть ли у родителей растройства пищевого поведения - от организации питания в семье - что и как едят родители - могут ли родители учить ребенка различать виды голода - едят ли родители сладкое, какое у них к этому отношение Поэтому 1. Начинаем корректировать свои пищевые убеждения и привычки. Совет: выписать все, которые вспомните — проанализируйте, какие из них вы хотите оставить, а какие скорректировать. 2. Вовлекаем ребенка в процесс приготовления еды, а также в выбор и покупку. Учим выбирать лучшее из доступного. 3. Создаем традиции. Например, воскресный семейный завтрак. 4. Анализируем свое поведение в отношении ребенка, когда он ест или нет ест. Проверяем себя вопросом: «Я хочу его накормить, чтобы что?» 5. Доверяем потребностям ребенка и следуем им. Если это сложно выдерживать — становится тревожно, страшно, стыдно — можно взять помощь специалиста.

МАРАФОН СТРОЙНОСТИ - что это такое ?

Это классный инструмент, который поможет тебе снизить вес, привести свое тело в здоровое состоянии и изменить себя в целом. Научиться правильно питаться, войти в режим , научится пить воду. Я знаю многих, кто вообще за сутки не пьют воду, а только чай и кофе, а это катастрофа для организма!!! В марафоне вы всему этому научитесь и даже начнёте делать домашние тренировки без похода в спорт зал.Очень вкусное меню и НИКАКИХ ГОЛОДОВОК СТАРТ МАРАФОНА каждую неделю , пора готовиться к пляжному сезону!!! Пиши мне в личку или переходи в мой чат Стройности ссылка на чат в комментариях