Невозможно ИСПРАВЛЯТЬ осанку, РАСТЯГИВАТЬСЯ и ХУДЕТЬ одновременно? Это миф! Вам поможет всего одно упражнение — ЯПОНСКИЙ МЕТОД ФУКУЦУДЗИ
Что дает это упражнение:
Выравнивается осанка, исчезают боли в спине, приподнимается грудь
Растягиваются мышцы, вследствие чего, снимаются спазмы и зажатости в разных разделах позвоночника и плечевом поясе
Выравнивается дыхание, улучшается вентиляция лёгких, за счет растяжки дыхательной мышцы - диафрагмы
Внутренние органы встают «на место», вместе с этим нормализуется пищеварение
Ну и итогом всего этого, является улучшение кровообращение
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
https://t.me/zdoroveyЭтот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #худеть #осанка
Комментарии 1