Предыдущая публикация
🌀Современные исследования показали, что, лишь 20% успеха в жизни зависит от известного коэффициента IQ.
80% вклад в будущую успешность вносит так называемый EQ - коэффициент эмоционального интеллекта. Он отражает способность человека позитивно мыслить, ставить цель и достигать ее, владеть своими эмоциями, выражать свое мнение, умение избегать конфликтов и успешно работать в коллективе.
💙И зависит этот EQ, в частности, от питания человека в детстве! Ученые считают, что осознанное формирование пищевых привычек и вкусов происходит в возрасте от 6 до 10 лет. И именно в этом возрасте дети чаще всего питаются неправильно и едят вредную пищу. Что же такое правильное питание? Ясно, что это - фрукты, овощи, кефир, зелень, а не фастфуд и слоеная сдоба.
💧Чистая вода тоже участвует в формировании правильных привычек питания. Следует научить ребенка понимать, когда он должен есть, а когда пить. Связано это с тем, что сигналы нашего организма о голоде и жажде мало различимы. И когда нам посылается сигнал об обезвоживании, мы воспринимаем его, как дефицит энергии, которую связываем с дефицитом питательных веществ и что-то съедаем, дополнительно обезвоживая организм. В результате включая целый каскад реакций, замедляющих и изменяющих нормальный ход обменных процессов.
🔹Особенностью нормального развития ребенка является высокая скорость обменных процессов, снижение которой при дефиците воды приводит не только к недомоганиям, проблемам роста, частым инфекционным заболеваниям. Но, как еще выясняется, и к проблемам успешности в обучении, и в построении карьеры в будущем!
🔵Уделяя должное внимание правильному питанию ребенка, научите его отделять ощущение жажды от чувства голода и своевременно пить воду –за 30 минут до еды и через 1,5-2 часа после. Эта крайне полезная привычка очень поможет вашему ребенку на протяжении всей его жизни. Также постарайтесь, чтобы в воде был Магний (Mg) – он отвечает за 50 % энергоэффективности организма, работу мышц, сердца, печени и легких.
#вода #водаВолжанка #водаУльяновск #волжанка #полезныеСоветы
______
Ундоровский завод минеральной воды «Волжанка»
☎8 (800) 555-19-67
💻 https://voda-volzhanka.ru/
Следующая публикация
Нет комментариев