Предыдущая публикация
Моя практика показывает: если со здоровьем у вас и ваших близких всё хорошо, про сахар в крови вы знаете отдалённо.
Сахар попадает в кровь благодаря углеводам, которые мы едим: гречка, хлеб, просто рафинированный сахар, — всё под действием ферментов расщепляется до моносахаридов.
❗️В среднем человеку необходимо 110-145 граммов глюкозы в сутки.
Что будет, если совсем не получать сахар? Тут важно знать, что мозг сахаром питается. Если оставить наш центральный процессор без питания, компьютер работать перестанет. Простите за такую метафору...
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев